五行自测问卷

  1. 1、本问卷基于中医五行学说设计,用于帮助您了解自身体质倾向,属于自我认识与健康管理参考工具不能替代专业医学诊断

  2. 2、请根据您过去一年以上、大多数时间的稳定状态进行选择,而非临时或短期情况。

  3. 3、请尽可能诚实地回答,选择最符合您实际情况的选项。

1.
  1. 我做事目标明确,有领导欲,但在压力下容易烦躁、发怒。

2.
  1. 我为人处世比较圆融,喜欢平稳,但有时会思虑过多,犹豫不决。

3.
  1. 我精力充沛,充满热情,但耐心不足,做事易虎头蛇尾。

4.
  1. 我追求秩序与完美,原则性强,但内心容易感到忧郁或悲伤。

5.
    1. 我沉着冷静,善于思考,但有时会显得缺乏行动力或易感恐惧。

6.
  1. 我容易感到头痛(尤其是两侧)、眼睛干涩或筋骨酸痛。

7.
  1. 我消化功能较弱,容易腹胀、大便不成形,或感到身体沉重、疲劳。

8.
  1. 我容易“上火”,如口舌生疮、面部潮红、心悸失眠或小便短黄。

9.
  1. 我皮肤和呼吸道比较敏感,容易干燥、咳嗽或便秘。

10.
    1. 我比一般人怕冷,精力不足,容易腰膝酸软或有耳鸣。

11.
      1. 我的身材较为修长,手指纤细,关节明显。

12.
  1. 我的体型敦实,肌肉丰满,肤色偏黄。

13.
  1. 我面色容易发红,头发可能偏细软或较早稀疏。

14.
    1. 我的骨架轮廓较为方正,肤色较白,毛发有光泽。

15.
  1. 我体型偏圆润,肤色偏暗或黑,眼神深邃。

第一步:计分(计算出自己五行中每一行的得分)
请将您的选项转换为分数,并按以下五行分类加总:
木行得分:第1题 + 第6题 + 第11题
土行得分:第2题 + 第7题 + 第12题
火行得分:第3题 + 第8题 + 第13题
金行得分:第4题 + 第9题 + 第14题
水行得分:第5题 + 第10题 + 第15题
第二步:解读您的体质倾向
主导型体质:得分最高的1-2行(通常分数>6分),代表您当前最突出的体质倾向。如果两行分数接近(相差≤2分),则属于混合体质(如:木火型、土金型等)。
平衡型体质:若所有分数均较低且接近(多在3分以下),可能表示您目前无明显偏颇,或体质较为平和。
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