一中队10月调查问卷
1. 与队列训练阶段相比，当前以体能为主的训练模式，你的适应情况如何？
A. 完全适应，状态良好
B. 基本适应，稳步提升
C. 仍在适应，波动较大
D. 难以适应，倍感疲惫
2. 在长跑、负重、力量等核心体能项目上，你感觉自己最大的进步是？
A. 绝对成绩（速度、重量）显著提升
B. 耐力与持久力明显增强
C. 动作规范性及呼吸节奏改善
D. 尚未感到明显进步
3. 面对体能训练的“极限点”，你通常如何应对？
A. 主动咬牙突破，激发潜能
B. 调整节奏，尽力坚持完成
C. 有时会产生放弃或减速念头
D. 经常无法突破，选择放缓
4. 你认为当前的体能训练计划在科学性（如热身、放松、恢复指导）方面如何？
A. 非常科学系统
B. 比较科学，偶有不足
C. 一般，主要靠个人自觉
D. 缺乏指导，易导致疲劳或受伤
5. 你是否有因训练导致的疲劳性伤痛？其对你训练的影响程度是？
A. 无伤痛，训练无碍
B. 有轻微不适，不影响正常训练
C. 有持续伤痛，需要调整部分训练内容
D. 伤痛明显，已影响系统训练
6. 在集体体能训练中，你的团队荣誉感如何？
A. 非常强烈，全力争先为集体
B. 比较强，会尽力而为
C. 一般，专注于完成个人任务
D. 较弱，感觉与己关系不大
7. 体能训练是否增强了你能胜任未来消防工作的信心？
A. 大大增强，身体素质是底气
B. 有所增强，但知仍需努力
C. 信心变化不大，技能更重要
D. 反而担忧身体能否持续承受
8. 你对体能训练中的安全防护（如器械使用、自我保护）知识掌握如何？
A. 充分掌握并能自觉应用
B. 基本了解，但有时会忽略
C. 知道要点，但实践中常忘记
D. 缺乏相关知识和意识
9. 你目前的身体状态更接近于以下哪种描述？
A. 充满能量，越练越强
B. 疲劳但可恢复，处于上升期
C. 疲惫累积，恢复较慢
D. 过度疲劳，需要休息调整
10. 对于11月即将全面展开的技能训练，你最关注的是？
A. 能否快速掌握操作要领
B. 技能训练是否更有趣、更实用
C. 担心体能下降影响技能学习
D. 如何平衡技能与体能训练时间
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