职业倦怠量表(MBI-GS)[复制]
请根据您近一个月的实际情况和真实感受作答。
您的姓名
您的性别
您的年龄
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56-65岁
一、情绪衰竭
1.工作让我感觉身心俱疲
从不
极少（一年几次或更少）
偶尔（一个月一次或更少）
比较经常（一个月几次）
频繁（每星期一次）
非常频繁（一个星期几次）
每天
2.下班的时候我感觉精疲力竭
从不
极少（一年几次或更少）
偶尔（一个月一次或更少）
比较经常（一个月几次）
频繁（每星期一次）
非常频繁（一个星期几次）
每天
3.早上起床不得不去面对一天的工作时，我感觉非常累
从不
极少（一年几次或更少）
偶尔（一个月一次或更少）
比较经常（一个月几次）
频繁（每星期一次）
非常频繁（一个星期几次）
每天
4.整天工作对我来说确实压力大
从不
极少（一年几次或更少）
偶尔（一个月一次或更少）
比较经常（一个月几次）
频繁（每星期一次）
非常频繁（一个星期几次）
每天
5.工作让我有快要崩溃的感觉
从不
极少（一年几次或更少）
偶尔（一个月一次或更少）
比较经常（一个月几次）
频繁（每星期一次）
非常频繁（一个星期几次）
每天
二、去个性化
6.自从开始干这份工作，我对工作越来越不感兴趣
从不
极少（一年几次或更少）
偶尔（一个月一次或更少）
比较经常（一个月几次）
频繁（每星期一次）
非常频繁（一个星期几次）
每天
7.我对工作不像以前那样热心了
从不
极少（一年几次或更少）
偶尔（一个月一次或更少）
比较经常（一个月几次）
频繁（每星期一次）
非常频繁（一个星期几次）
每天
8.我怀疑自己所做工作的意义
从不
极少（一年几次或更少）
偶尔（一个月一次或更少）
比较经常（一个月几次）
频繁（每星期一次）
非常频繁（一个星期几次）
每天
9.我对自己所做工作是否有贡献越来越不关心
从不
极少（一年几次或更少）
偶尔（一个月一次或更少）
比较经常（一个月几次）
频繁（每星期一次）
非常频繁（一个星期几次）
每天
三、成就感低落
10.我能有效地解决工作中出现的问题*
从不
极少（一年几次或更少）
偶尔（一个月一次或更少）
比较经常（一个月几次）
频繁（每星期一次）
非常频繁（一个星期几次）
每天
11.我觉得我在为工作做有用的贡献*
从不
极少（一年几次或更少）
偶尔（一个月一次或更少）
比较经常（一个月几次）
频繁（每星期一次）
非常频繁（一个星期几次）
每天
12.在我看来，我擅长于自己的工作*
从不
极少（一年几次会更少）
偶尔（一个月一次会更少）
比较经常（一个月几次）
频繁（每星期一次）
非常频繁（一个星期几次）
每天
13.当完成工作上的一些事情时，我感到非常高兴*
从不
极少（一年几次或更少）
偶尔（一个月一次或更少）
比较经常（一个月一次）
频繁（每星期一次）
非常频繁（一个星期几次）
每天
14.我完成了很多有价值的工作*
从不
极少（一年几次或更少）
偶尔（一个月一次或更少）
比较经常（一个月一次）
频繁（每星期一次）
非常频繁（一个星期几次）
每天
15.我自信自己能有效地完成各项工作*
从不
极少（一年几次或更少）
偶尔（一个月一次或更少）
比较经常（一个月几次）
频繁（每星期一次）
非常频繁（一个星期几次）
每天
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