大学生健康素养调查问卷

本次问卷围绕健康理念知识、健康生活方式行为、健康技能三大核心维度设计，所有数据仅用于健康素养相关研究，严格保密个人信息，答案无对错之分，请根据自身实际如实填写。填写约需4分钟，感谢您的支持与配合！

1. 性别

男女

2. 年级

大三大四

3. 专业类别

理工农医类人文社科类其他

一、健康理念知识维度

4. 您对健康的定义理解为

仅身体无疾病身体无疾病心理状态良好身体、心理良好社会适应能力强不清楚

5. 您是否知道健康生活方式的核心是“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”

完全知道知道部分听说过但不了解从未听说

6. 您清楚成人正常腋下体温、血压的参考范围吗

完全清楚清楚其中一项略有了解完全不知道

7. 您认为吸烟/二手烟主要会造成哪类危害

仅呼吸道疾病呼吸道心血管疾病多器官损伤（呼吸、心血管、消化等）不清楚

8. 您是否了解肺结核、流感等常见传染病的主要传播途径

完全了解了解常见的1-2种听说过但不明确完全不知道

9. 您认为保健食品与药品的核心区别是

无区别，可互相替代有区别，保健食品不能治病只知道名称不同不清楚

10. 您是否知晓“每个人是自己健康的第一责任人”的健康理念

深入认同并了解听说过并认同听说过但不认同完全不知道

11. 您认为下列哪项是癌症的常见早期报警信号

异常肿块、痰中带血、体重骤降仅身体乏力仅发烧咳嗽不清楚

12. 您是否了解接种疫苗是预防传染病最经济有效的措施

完全了解知道但不重视听说过完全不知道

13. 您认为心理状态对身体健康的影响

影响极大有一定影响影响很小无影响

二、健康生活方式行为维度

14. 您的一日三餐规律情况

非常规律（定时定量）基本规律（偶尔漏餐）偶尔规律（经常漏餐）完全不规律

15. 您日常饮食中蔬菜水果的摄入情况

每天足量（蔬菜≥500g/水果≥200g）经常吃（每天都吃，量不足）偶尔吃（1-3次/周）很少吃（＜1次/周）

16. 您食用油炸、烧烤、高糖饮料等不健康食品的频率

几乎不吃偶尔吃（1-2次/周）经常吃（3-5次/周）每天都吃

17. 您的平均每日睡眠时间

7-8小时6-7小时＞8小时/＜6小时无固定时间，昼夜颠倒

18. 您的熬夜频率（凌晨0点后入睡）

从不熬夜偶尔熬夜（1-2次/周）经常熬夜（3-5次/周）每天熬夜

19. 您每周参加体育锻炼的次数（中等强度，如跑步、球类，每次≥30分钟）

5次及以上3-4次1-2次0次

20. 您在公共场所（食堂、教室）的个人卫生习惯

始终勤洗手、咳嗽遮口鼻经常注意偶尔注意从不注意

21. 您的吸烟情况

从不吸烟偶尔吸烟（聚会等）经常吸烟已戒烟（原经常吸烟）

22. 您的饮酒情况

从不饮酒偶尔饮酒（节日/聚会，不酗酒）经常饮酒酗酒

23. 您的用眼习惯

每看电子屏幕1小时休息10分钟偶尔休息长时间看屏幕不休息无固定习惯

24. 您生病后是否会遵医嘱用药，不擅自增减药量/停药

每次都会经常会偶尔会从不（自行用药/停药）

25. 您是否有定期做健康体检的习惯

每年1次2-3年1次从未做过身体不适时才做

三、健康技能维度

26. 您是否掌握基本急救知识（如止血、烫伤处理、心肺复苏）

熟练掌握多项掌握1项基础技能略有了解操作步骤完全不知道

27. 您需要紧急医疗救助时，是否知道优先拨打120急救电话

知道且清楚拨打要点（说清地址、症状）知道但不清楚要点听说过完全不知道

28. 您是否会正确使用体温计（腋下/电子）测量体温

完全会基本会（偶尔出错）不会但想学习完全不会

29. 您购买药品/保健食品时，是否会查看有效期、适应症/适宜人群

每次都会仔细查看经常查看偶尔查看从不查看

30. 您是否能识别食品包装上的“生产日期、保质期、配料表”关键信息

能准确识别并参考能识别但不参考仅认识生产日期完全不能

31. 您遇到轻微外伤（擦伤、割伤）时，是否会正确处理（清洗、消毒、包扎）

完全会会简单清洗，不会消毒直接贴创可贴完全不会

32. 您是否知道发生火灾时的基本逃生方法（低姿、湿毛巾捂口鼻）

完全知道听说过但不明确略有耳闻完全不知道

33. 您发现身边人突发晕倒、呼吸骤停时，会采取的第一行动是

立即拨打120 尝试基础急救仅拨打120等待呼喊他人帮忙，不行动不知所措

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