心理健康练习中测2

1. 请输入您的微信号码:

接下来是一份关于您近期感受和状态的简短问卷。
请根据过去一段时间(通常为最近两周或一个月)您的真实体验进行选择。

题目没有对错之分,也不需要花太多时间思考。
请根据第一直觉作答,选择最符合您实际情况的选项。

您的回答仅用于了解您的当前状态,我们会尊重并保护您的隐私。

如果在填写过程中出现不适,您可以随时暂停。

2. 做事时提不起劲或没有兴趣
3. 感到心情低落, 沮丧或绝望
4. 入睡困难、睡不安或睡得过多
5. 感觉疲倦或没有活力
6. 食欲不振或吃太多
7. 觉得自己很糟或觉得自己很失败,或让自己、家人失望
8. 对事物专注有困难,例如看报纸或看电视时
9. 行动或说话速度缓慢到别人已经察觉?或刚好相反——变得比平日更烦躁或坐立不安,动来动去
10. 有不如死掉或用某种方式伤害自己的念头
11. 害怕将有可怕的事发生
12. 感觉紧张、焦虑或烦躁
13. 不能停止或控制担忧
14. 对各种各样的事情担忧过多
15. 很难放松下来
16. 由于不安而无法静坐
17. 变得容易烦恼或急躁
我们将了解您近期的情感体验。请根据您最近的感受,选择最符合您情况的答案。记住,这里没有正确或错误的答案,最重要的是您的真实感受。
18. 感兴趣的
19. 哀伤的
20. 兴奋的
21. 心烦的
22. 强烈的
23. 内疚的
24. 恐惧的
25.
敌对的
26. 热情的
27. 自豪的
28. 急躁的
29. 羞耻的
30. 灵感的
31. 紧张的
32. 坚决的
33. 专心的
34. 战兢兢
35. 积极活跃
36. 害怕的
37. 警觉的
38. 您对本次心理健康数字化练习有什么建议吗?
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