关系决策
1. 和对方相处时，你的整体情绪是？
多数时候开心、放松，偶尔有小矛盾
开心和烦躁各占一半，常需要自我调节
多数时候压抑、疲惫，很少有舒心时刻
几乎没有正面情绪，只剩敷衍和不耐烦
2. 面对矛盾/争吵，你们的处理方式是？
A. 会沟通、让步，能解决问题并避免再犯
B. 冷战后和好，但问题没解决，会反复出现
C. 要么争吵升级，要么一方一味妥协，从未真正解决
D. 懒得争吵，直接回避，彼此形同陌路
3. 和对方在一起，你是否能做真实的自己？
A. 完全可以，对方接纳我的所有优缺点
B. 大部分可以，偶尔会刻意隐藏小部分自己
C. 很少能，常需要迁就对方、委屈自己
D. 完全不能，做自己会被指责、否定
答案：
4. 你对这段感情的未来有明确期待吗？
A. 有，且和对方的规划高度一致，愿意一起努力
B. 有，但和对方的规划有分歧，仍在沟通磨合
C. 偶尔会想，但觉得未来渺茫，分歧难以调和
D. 完全不想，觉得这段感情没有未来
答案：
5. 想到和对方共度余生，你的第一感受是？
A. 期待、踏实，觉得未来有奔头
B. 犹豫，有期待但也有很多顾虑
C. 抗拒、焦虑，觉得是一种负担
D. 毫无感觉，甚至觉得是一种煎熬
答案：
6. 对方的三观（婚恋、金钱、生活方式等）和你契合吗？
A. 高度契合，分歧时能相互理解
B. 基本契合，核心问题无分歧，小事有差异
C. 契合度低，核心问题常产生分歧，无法互相理解
D. 完全相悖，三观不合，沟通如同鸡同鸭讲
答案：
7. 这段感情中，你和对方的付出（时间、精力、情绪）是？
A. 基本对等，彼此都愿意为对方投入
B. 略有失衡，一方稍多，但能接受并调整
C. 严重失衡，只有你一味付出，对方视而不见
D. 零付出，彼此都不愿为这段感情努力
答案：
8. 对方是否会在意你的情绪，在你难过/脆弱时给予陪伴和安慰？
A. 会，总能及时察觉并用心照顾我的情绪
B. 偶尔会，需要我主动表达后才会在意
C. 很少会，对我的情绪视而不见，甚至觉得矫情
D. 从不会，还会在我难过时指责、打压我
答案：
9. 这段感情让你变成了更好的人吗？
A. 是，变得更自信、积极，有了更多成长
B. 没太大变化，只是多了一个陪伴的人
C. 不是，变得敏感、自卑，失去了原本的样子
D. 变得更糟糕，情绪内耗严重，生活一团糟
答案：
10. 如果可以重新选择，你还会和对方开始这段感情吗？
A. 一定会，从未后悔
B. 可能会，虽然有遗憾，但也有美好
C. 大概率不会，美好抵不过委屈和疲惫
D. 绝对不会，只后悔开始这段感情
答案：
11. 1.多数选A：感情基础良好，矛盾可调和，无需谈分手，建议多沟通珍惜；
12. 2. 多数选B：感情有美好也有问题，处于磨合关键期，可再给彼此一段时间调整；
13. 3. 多数选C/D：这段感情内耗远大于快乐，甚至持续消耗自我，建议认真考虑分手，及时止损。
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