智能体健身程序用户需求调查问卷

1. 您的性别

男女

2. 您的年龄区间

18-25（青年）26-35（青壮年）36-45（中年）46-55（中老年）

3. 您的健身基础

健身新手（几乎无健身基础）进阶健身者（有3-12个月健身经历）资深健身者（健身超过1年，有固定训练习惯）

4. 您是否有居家健身习惯

是（每周超过三次）偶尔否

5. 您的核心健身目标

减脂塑形增肌强体养生放松

6. 您能接受的单次居家训练时长

10分钟以内10-20分钟21-30分钟30分钟以上

7. 您偏好的训练强度

低强度（以拉伸慢走为主）中强度（有轻微出汗，无明显疲劳感）高强度（出汗较多，肌肉有酸胀感）

8. 您对训练计划的适配需求

按健身基础定制（新手/进阶/资深区分）按身体状况调整（如膝盖不适、腰肩劳损等）按时间灵活调整（如碎片化时间适配）按目标动态优化（如减脂阶段递进）

9. 您在训练中关注的内容

动作标准性（避免受伤）训练效率（短时间见效果）动作多样性（避免枯燥）无器械要求

10. 您希望的智能体ai的对话风格

专业严谨阳光亲切简洁干练可爱活泼

11. 您能接受的智能体响应实效

1秒内1-3秒3-5秒5秒以上

12. 您在训练中最可能向智能体咨询的问题类型

动作规范类训练执行类身体反馈类计划适配类

13. 您是否喜欢健身程序中加入游戏化元素

非常喜欢一般不喜欢

14. 您偏好的游戏化任务形式

关卡闯关打卡签到积分累积成就勋章

15. 您希望的游戏化奖励形式

虚拟奖励（智能体皮肤、训练场景解锁）实物优惠卷（健身器材、健康食品）训练特权（解锁进阶训练计划）

16. 您对游戏化关卡难度的偏好

难度偏低难度适中难度偏高

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