高校学生在压力情境下“悦己/情绪消费”行为调查

       目前，“爱你老己”是近期社交网络的自我关怀热梗。而压力情境在高校学生群体中普遍存在（学业/就业/社交/经济等），情绪波动更易触发悦己消费（情绪消费）。

       在越来越注重自身感受的时代，当代学生的悦己消费现状需要调查。压力如何触发情绪消费的动机机制？不同动机下更可能选择什么消费载体/渠道的概率规律？

知情同意
1. 我已阅读说明，知晓本调查匿名、仅用于学术研究，并自愿参与。
2. 你目前是否为在校高校学生（含专科/本科/硕士/博士）？
基本信息
3. 性别
4. 学历/年级
5. 专业大类
6. 所在地区（常住/就读）
7. 每月可自由支配金额（生活费-固定支出后）

量表统一说明

①若无特别说明，以下题目请你结合过去1个月的真实情况作答

②5点量表：1=非常不同意 / 5=非常同意

压力源强度（过去1个月）
8. 学业/绩效压力
  • 完全不同意
  • 不同意
  • 一般
  • 同意
  • 完全同意
我最近常被考试、作业、DDL或绩效要求压得喘不过气。
我担心学习/成绩表现达不到预期。
我觉得学业任务的时间安排让我长期紧绷。
9. 就业/未来压力
  • 完全不同意
  • 不同意
  • 一般
  • 同意
  • 完全同意
我会因实习/就业/考研等不确定性而焦虑。
我担心未来发展方向不清晰或竞争太激烈。
我会因为简历、面试、规划等事情感到压力。
10. 社交/关系压力
  • 完全不同意
  • 不同意
  • 一般
  • 同意
  • 完全同意
人际冲突(如争吵、误解)或维系关系(如感到疲惫)会给我带来压力。
我常因与他人比较(如成绩、外貌)而对自己感到不满或焦虑。
我担心在公开场合或网络上的表现不佳，会获得他人的负面评价。
11. 经济压力
  • 完全不同意
  • 不同意
  • 一般
  • 同意
  • 完全同意
面对日常消费、账单支付等经济相关事宜时，我会感受到明显的心理压力。
想到自身的经济收支、储蓄或负债状况，会频繁产生焦虑、烦躁的情绪。
经济方面的压力，会影响到我的日常工作、生活状态或做事效率。
情绪状态强度（过去1个月）
12. 焦虑/紧张
  • 完全不同意
  • 不同意
  • 一般
  • 同意
  • 完全同意
我经常感到紧张、心里不踏实。
我容易担心很多事情，难以放松。
我会有“坐立不安/压力很大”的感觉。
13. 低落/挫败
  • 完全不同意
  • 不同意
  • 一般
  • 同意
  • 完全同意
面对未完成的事或不理想的结果，会频繁感到心情低落、提不起劲。
我有时对未来感到无望，或觉得事情不会好转。
受低落 / 挫败情绪影响，对原本感兴趣的事也缺乏参与意愿。
14. 孤独/无聊
  • 完全不同意
  • 不同意
  • 一般
  • 同意
  • 完全同意
我常常觉得自己和周围的人没有共同话题，感觉格格不入。
当我独自一人时，很容易就会觉得无所事事，提不起精神。
我总希望能有人分享我的日常，否则会觉得生活少了些色彩。
是否发生“悦己/情绪消费”
15. 过去1个月里，当你压力大或情绪波动时，你是否出现过以下目的之一的消费：
“为了调节情绪/缓解压力/自我奖励/获得陪伴而消费”（包括线上线下、实物/服务/数字内容）
最近一次情绪消费事件还原（锚定“最近一次”）
16. 最近一次上述消费发生在:
17. 当时你处在的主要压力场景是:
18. 当时最主要的压力来源是:
19. 当时最强烈的情绪是:
动机（围绕“最近一次”）
20. 缓压治愈动机
  • 完全不同意
  • 不同意
  • 一般
  • 同意
  • 完全同意
我消费主要是为了让自己放松、缓解紧绷。
我想通过消费获得“被治愈/安抚”的感觉。
这次消费能让我短暂逃离压力。
21. 自我奖励动机
  • 完全不同意
  • 不同意
  • 一般
  • 同意
  • 完全同意
我觉得自己值得被奖励/犒劳。
我把这次消费当作对自己努力的一种认可。
这次消费让我有“我对自己很好”的感觉。
22. 补偿修复动机
  • 完全不同意
  • 不同意
  • 一般
  • 同意
  • 完全同意
我觉得自己受挫/不顺，所以想“补回来”。
这次消费像是在填补某种缺失或失控感。
我希望通过消费让心情变得更平衡。
23. 陪伴填补动机
  • 完全不同意
  • 不同意
  • 一般
  • 同意
  • 完全同意
我消费是为了驱散孤独或无聊。
我希望获得陪伴感或被关注的感觉（哪怕是短暂的）。
这次消费让我不再觉得空落落。
行为强度
过去1个月总体强度
24. 过去1个月，你大概发生过几次“情绪/悦己消费”?
25. 平均每次大概花费:（元）
围绕“最近一次”的体验
26. 冲动性量表
  • 完全不同意
  • 不同意
  • 一般
  • 同意
  • 完全同意
我几乎没怎么思考就完成了购买/下单。
这次消费更像是当下情绪驱动，而不是理性比较后决定。
我没有事先计划要买这个（或买这么多/这么贵）。
我购买前有明确的预算与需求，并按计划执行。
27. 后悔感量表
  • 完全不同意
  • 不同意
  • 一般
  • 同意
  • 完全同意
买完之后，我觉得这笔消费不太值得。
我因为花了这笔钱而感到内疚/心疼。
我担心这次消费影响了我的预算或未来支出。
回头看，我仍然认为这次消费是正确的决定。
载体类型与渠道触点
28. 最近一次情绪消费最符合哪一类?
29. 你主要通过哪种渠道完成购买/消费?
30. 这次消费最主要受哪些信息/触点影响?
31. 你当时比较看重的是:
个体差异
32. 特质冲动性
  • 完全不同意
  • 不同意
  • 一般
  • 同意
  • 完全同意
看到喜欢的东西我很难忍住不买。
我经常会因为一时兴起而做决定。
我购物时更容易被情绪带着走。
我常在事后才意识到自己买得有点冲动。
33. 延迟满足
  • 完全不同意
  • 不同意
  • 一般
  • 同意
  • 完全同意
为了将来更大的目标，我能忍住当下的小诱惑。
我能按计划控制自己的消费节奏。
34. 自我关怀 / 自我善待
  • 完全不同意
  • 不同意
  • 一般
  • 同意
  • 完全同意
当我遇到压力或失败时，我会用更温和的方式对待自己。
我能理解 “情绪波动是正常的”，不会过度苛责自己。
我会用健康方式照顾自己（休息 / 运动 / 倾诉等），而不只靠消费。
即使我做得不够好，我也愿意给自己一点空间。
我能觉察自己的情绪，并选择更合适的调节方式。
35. 为了保证数据质量，请选择“6”。

开放题

36. 你认为 “悦己 / 情绪消费” 对你而言更接近哪种情况?
37. 你希望平台 / 品牌在压力场景下，能提供哪些更健康的支持?
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