八年级心理健康测试（模拟二）
您的姓名：
一、单选：
1、下列观点正确的是（）
A.心理问题是完全能够解决的
B.心理健康就是没有心理疾病
C.心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生
2.当有不良情绪时，正确的处理方式是
A.喝酒
B.压抑负面的情绪
C.和朋友诉说
3.“已所不欲，勿施于人”说的是人际交往中
A.尊重原则
B.保持原则
C.平等交互原则
4.心理健康是指
A.身体没有疾病
B.性格开朗，情绪稳定
C.智力正常，意志健全
5.在与他人发生争执时，以下哪种做法是最有效的沟通方式?
A.大声争吵，表达自己的观点
B.冷静下来，尝试站在对方的角度理解问题
C.避免沟通，认为对方无法理解自己
6.当感到悲伤或沮丧时，我们应该如何调节自己的情绪?[单选题】
A.寻求家人或朋友的帮助和支持
B.通过暴饮暴食或其他不健康行为来转移注意力
C，独自哭泣，直到情绪自然消退
7.在与异性同学交往时，以下哪种做法是正确的?[单选题】
A.避免与异性同学交往，以免引起不必要的麻烦
B.尊重彼此，保持适当的距离和友好的态度
C.恶意嘲笑或排挤与自己意见不合的异性同学
8.关于情绪管理，以下哪项陈述是正确的?[单选题]
A.情绪无法控制，只能顺其自然
B.情绪管理就是压抑自己的情绪
C.合理的情绪管理有助于个人成长
9.关于自我认知，以下哪项描述是准确的?[单选题】
A自我认知是对自己性格、能力和价值观的全面认识
B.自我认知就是知道自己的外貌和身材
C.自我认知只需要通过他人的评价来形成
10.关于人际关系，以下哪项做法是正确的?[单选题]
A.尊重他人，理解差异，建立良好的人际关系
B.只与自己喜欢的同学交往
C.忽视他人的感受，只关注自己的需求
11、以下哪个是导致青少年焦虑和抑郁的主要因素?
A.学业压力
B.人际关系
C.健康问题
D.社会环境
12、青少年在面对挫折时，应该具备的积极心理素质是以下哪个?[单选題】
A.自信心
B.悲观心态
C.依赖心态
D.焦虑心态
13、青少年出现学习困难的主要原因是以下哪个?[单选題]
A. 学习方法
B.学习兴趣
C.学习时间
D.学习目标
14、青少年应该如何正确处理与家长的矛盾冲突?[单选題]
A. 沉默退镏
B.对抗冲突
C.忍让妥协
D.主动沟通交流
15、以下哪些是导致青少年网络成瘾的主要原因?[单选题]
A. 学习压力
B.人际关系
C.游戏娱乐
D.虚拟世界
16、青少年应该如何正确处理情绪问题?[单选题]
A.压抑情绪
B.发泄情绪
C.接受情绪
D.忽视情绪
17、青少年应该如何正确处理考试焦虑?[单选题]
A.逃避考试
B.放松心态
C.加大压力
D.抄袭作业
18、青少年应该如何正确处理人际关系问题?[单选题]
A.远离同学
B.沟通交流
C.忽视问题
D.暴力解决
19、青少年应该如何正确处理心理压力?
A.逃避问题
B.发泄情绪
C.寻求帮助
D.增加压力
20、青少年应该如何正确处理挫折?
A. 自暴自弃
B.积极面对
C.逃避问题
D.投机取巧
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