NSSI（青少年）

在过去的两周里，你有过这样的行为吗？

故意掐伤自己
故意抓伤自己
故意用头撞较硬的物体(如墙、树等)
故意用拳头打墙、桌子、窗户、地面等硬物
故意用拳头、巴掌或较硬的物体打伤自己
故意扎或刺伤自己(如用针、订书钉、笔尖等)
故意割伤自己(如用刀片、玻璃等)
故意咬伤自己
故意拽掉自己的头发
故意烧伤或烫伤自己(如用烟头、开水、打火机或火柴等)
用东西故意摩擦皮肤使其出血或淤血

你觉得自己为什么要这样做？你认为这个描述符合你的感受吗？

表达自己的愤怒
为了逃避自己不喜欢或让自己不开心的事情(如逃避上学、做作业或劳动等)
让自己觉得不孤独
缓解压力或焦虑的心情
自我惩罚或赎罪的方式
能带来快乐、享受,让自己感觉很好
控制自己,使自己冷静下来
吸引别人的注意
报复别人
只有这样自己才不会去伤害别人
保护自己不受别人的攻击
能帮助自己停止不好的想法或念头
朋友曾经这样做过
有伤害自己的欲望，且无法停止
获得他人的理解
应对悲伤、失望的情绪
表现自己的绝望和无助
让其他人做出改变
从麻木和虚幻中逃脱出来
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