大学生校园环境恢复性感知与心理健康状况调查问卷
本问卷为学术研究专用，所有数据均匿名处理且仅用于科研分析，答案无对错之分，请根据你近1个月的实际感受和情况如实作答。问卷作答时长约10-15分钟，感谢你的支持与配合！
第一部分：基本信息
1. 您的性别
男
女
2. 你的年级：
大一
大二
大三
大四
大五
研究生
3. 你的专业类别：
文科
理科
工科
医科
其他
4. 你的家庭经济状况：
很差
较差
一般
较好
很好
5. 你的自评健康状况：
很差
较差
一般
较好
很好
6. 你近期的学习压力：
无
轻度
中度
重度
7. 你每日电子屏幕时间（手机/电脑/平板）：
＜2h
2-4h
4-6h
＞6h
8. 你是否为独生子女：
是
否
第二部分：以下问题请填写你过去7天的体力活动情况，包括工作、学习、家务、锻炼和休闲活动等，不包括静坐/躺着的活动。(IPAQ-SF)
9. 过去7天，你有几天进行过高强度的体力活动（如跑步、快速游泳、篮球、跳绳，活动时呼吸急促、心跳加快）？
0天
1天
2天
3天
4天
5天
6天
7天
10. 过去7天，你每次进行高强度体力活动的时长大约是？
＜10分钟
10-29分钟
30-59分钟
≥60分钟
11. 过去7天，你有几天进行过中等强度的体力活动（如快走、慢跑、慢速游泳、羽毛球，活动时呼吸、心跳略有加快）？
0天
1天
2天
3天
4天
5天
6天
7天
12. 过去7天，你每次进行中等强度体力活动的时长大约是？
＜10分钟
10-29分钟
30-59分钟
≥60分钟
13. 过去7天，你有几天进行过步行活动（如散步、逛街、快走，不包括静坐/躺着）？
0天
1天
2天
3天
4天
5天
6天
7天
14. 过去7天，你每次步行活动的时长大约是？
＜10分钟
10-29分钟
30-59分钟
≥60分钟
15. 过去7天，你每天静坐/躺着的时长大约是（如上课久坐、看手机、看电视，不包括睡觉）？
＜4小时
4-6小时
6-8小时
＞8小时
第三部分：以下问题请根据你的实际感受到的社会支持情况作答（MSPSS）
16. 当我有需要时，有一个特别的人在我身边。
非常不同意
1
2
3
4
5
6
7
非常同意
17. 有一个特别的人可以让我分享喜怒哀乐。
非常不同意
1
2
3
4
5
6
7
非常同意
18. 我的家人真的很努力地帮助我。
非常不同意
1
2
3
4
5
6
7
非常同意
19. 我的家人给我所需的情感支持和帮助。
非常不同意
1
2
3
4
5
6
7
非常同意
20. 有一个特别的人是我真正的安慰来源。
非常不同意
1
2
3
4
5
6
7
非常同意
21. 我的朋友真的很努力地帮助我。
非常不同意
1
2
3
4
5
6
7
非常同意
22. 当事情出了问题时，我可以依靠我的朋友。
非常不同意
1
2
3
4
5
6
7
非常同意
23. 我可以和家人谈论我的问题。
非常不同意
1
2
3
4
5
6
7
非常同意
24. 我有可以一起分享喜怒哀乐的朋友。
非常不同意
1
2
3
4
5
6
7
非常同意
25. 我的生活中有一个特别的人关心我的感受。
非常不同意
1
2
3
4
5
6
7
非常同意
26. 我的家人愿意帮我做决定。
非常不同意
1
2
3
4
5
6
7
非常同意
27. 我可以和朋友谈论我的问题。
非常不同意
1
2
3
4
5
6
7
非常同意
第四部分：以下问题请根据你对校园环境（校园绿地、休憩空间、校园景观等）实际感受作答（PRS简版）
28. 身处校园环境中，我能摆脱日常的学习和生活压力
完全不符合(
1
)
完全符合(
7
)
29. 校园的环境让我感觉远离了琐碎的烦心事，内心能平静下来
完全不符合(
1
)
完全符合(
7
)
30. 校园的自然景观（花草、树木、湖水等）丰富且有层次，值得探索
完全不符合(
1
)
完全符合(
7
)
31. 校园的环境布局让我感觉开阔，不会觉得单调压抑
完全不符合(
1
)
完全符合(
7
)
32. 校园的自然景观能吸引我的注意力，让我不自觉地沉浸其中
完全不符合(
1
)
完全符合(
7
)
33. 身处校园环境中，我会被周围的景色打动，暂时忘记烦恼
完全不符合(
1
)
完全符合(
7
)
34. 校园的休憩空间能满足我的放松需求（如静坐、散步、小憩）
完全不符合(
1
)
完全符合(
7
)
35. 校园的环境适合我按照自己的节奏享受时光，不受打扰
完全不符合(
1
)
完全符合(
7
)
36. 校园的环境让我感觉舒适，能让我恢复精力
完全不符合(
1
)
完全符合(
7
)
37. 身处校园环境中，我能缓解身体的疲惫和心理的紧张
完全不符合(
1
)
完全符合(
7
)
38. 校园的环境安全且安静，让我感觉很安心
完全不符合(
1
)
完全符合(
7
)
39. 总体来说，校园环境能有效帮助我调节心情恢复状态
完全不符合(
1
)
完全符合(
7
)
第五部
分：以下问题请根据你最近1个月的心理感受作答（PSS-10）
40. 我因一些预料之外的事情发生而感到不安
从不
很少
有时
经常
总是
41. 生活中，我不能控制一些重要的事情的发生
从不
很少
有时
经常
总是
42. 我感到紧张、有压力
从不
很少
有时
经常
总是
43. 我对自己处理好私人问题的能力有信心
从不
很少
有时
经常
总是
44. 我觉得事情总是朝着自己的意愿在发展
从不
很少
有时
经常
总是
45. 我无法应付自己必须要做的事情
从不
很少
有时
经常
总是
46. 我能成功处理生活中令人恼怒的事情
从不
很少
有时
经常
总是
47. 我觉得自己完全有驾驭事情的能力
从不
很少
有时
经常
总是
48. 我因发生了一些自己无法控制的事情而感到气愤
从不
很少
有时
经常
总是
49. 我觉得困难的事情堆积如山，而自己无法克服它们
从不
很少
有时
经常
总是
第六部分：以下问题请根据你最近一个月的情绪和行为表现作答（PHQ-9）
50. 做事时提不起劲或没有兴趣。
没有（ 完全不存在）
轻度 （偶尔、有几天存在）
中度（一半天数以上时间存在 ）
重度 （几乎每天存在）
51. 感到心情低落、沮丧或绝望。
没有（ 完全不存在）
轻度 （偶尔、有几天存在）
中度（一半天数以上时间存在 ）
重度 （几乎每天存在）
52. 入睡困难、睡不安稳或睡眠过多。
没有（ 完全不存在）
轻度 （偶尔、有几天存在）
中度（一半天数以上时间存在 ）
重度 （几乎每天存在）
53. 感觉疲倦或没有活力。
没有（ 完全不存在）
轻度 （偶尔、有几天存在）
中度（一半天数以上时间存在 ）
重度 （几乎每天存在）
54. 食欲不振或吃太多。
没有（完全 不存在）
轻度 （偶尔、有几天存在）
中度（一半天数以上时间存在 ）
重度 （几乎每天存在）
55. 觉得自己很糟糕，或觉得自己很失败，或让自己、家人失望。
没有（ 完全不存在）
轻度 （偶尔、有几天存在）
中度（一半天数以上时间存在 ）
重度 （几乎每天存在）
56. 对事物专注有困难，例如阅读报纸或看电视时不能集中注意力。
没有（ 完全不存在）
轻度 （偶尔、有几天存在）
中度（一半天数以上时间存在 ）
重度 （几乎每天存在）
57. 行动或说话速度缓慢到别人已经察觉，或刚好相反，变得比平时更烦躁或坐立不安，动来动去。
没有（ 完全不存在）
轻度 （偶尔、有几天存在）
中度（一半天数以上时间存在 ）
重度 （几乎每天存在）
58. 有不如死掉或用某种方式伤害自己的念头。
没有（ 完全不存在）
轻度 （偶尔、有几天存在）
中度（一半天数以上时间存在 ）
重度 （几乎每天存在）
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