功夫日记
十不
1. 不起情绪(遇事三分定)
没有
有
2. 不贪食(余食赘行)
没有
有
3. 成长时间不怠(时间即成本)
没有
有
4. 看见不成为(情绪)
没有
有
5. 不纠缠(保有能量)
没有
有
6. 不抱怨(事不过夜)
没有
有
7. 按时睡觉(自律)
没有
有
8. 不惰怠(事不过夜)
没有
有
9. 任何事情迭代(越来越好)
没有
有
10. 不执念(破欲望之贼)
没有
有
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