长三角核心城市青年褪黑素消费行为与态度调查

您好！我们正在进行的是一项关于长三角核心城市青年人对褪黑素类保健品的消费行为与需求、态度的调查，诚邀您的参与。褪黑素是一种能安抚情绪、提升睡眠质量的激素，外源性的褪黑素是一类常见的助眠保健品，在实体药店和线上平台均可购买。本问卷匿名填写，获得的所有个人数据均只用于本次调研分析，我们承诺对您个人信息的严格保密。您的回答对我们的调查至关重要，提供了宝贵参考。感谢您愿意抽出时间填写问卷，那么我们现在开始吧！
1. 您目前居住和生活的城市是？
2. 您的年龄段是？
3. 您目前的身份/职业是?
4. 您个人的平均月可支配收入（或生活费）大约是?
5. 您的作息类型更接近于?
1. 以下陈述关于您对褪黑素类保健品的看法，请根据您的同意程度进行选择。
  • 非常不同意
  • 不同意
  • 一般
  • 同意
  • 非常同意
我认为褪黑素是一种安全的助眠产品
我担心长期使用褪黑素会产生依赖性
我认为褪黑素比处方安眠药风险更低
我认为年轻人使用褪黑素是常见的现象
我认为通过生活方式调整作息比服用褪黑素更重要
我认为褪黑素的主要作用是调节生物钟，而不是催眠
我认为褪黑素产品必须有明确展示出的科学研究背书
（反向题）我认为褪黑素只是心理安慰，实际用途不大
我愿意向有睡眠问题的朋友推荐褪黑素
2. 本题及本页剩余题目均为一些关于褪黑素（保健品）的说法，请您根据您的了解判断这些说法在科学上通常是“正确”或“错误”。如果您确实不清楚，可以选择“不知道”。这无关对错，仅用于了解大众认知情况。
长期服用外源褪黑素可能会让身体自己分泌的褪黑素减少，产生依赖。
服用褪黑素后，次日白天可能出现头晕、头痛或嗜睡感。
褪黑素是一种激素，因此儿童和青少年应绝对避免使用。
高剂量（如超过3-5毫克）的褪黑素效果更好，但副作用也更多。
饮酒后服用褪黑素，可以增强助眠效果且更安全。
褪黑素的主要作用是让人“昏迷式”沉睡，而非自然调节睡意。
对于因焦虑、疼痛或抑郁症引起的失眠，褪黑素通常效果不佳。
服用褪黑素后立即躺下，比活动一段时间再睡，效果可能更差。
褪黑素具有抗氧化、调节免疫的功能，但相关研究多在动物实验阶段。
在乘坐长途飞机倒时差时，褪黑素是循证医学推荐的有效方法之一。
1. 您是否使用过褪黑素类产品（包括软糖、片剂、喷雾等）?
2. 您平均每周使用褪黑素的频率是?*
3. 请您根据您最近一次使用的产品，评估以下方面
  • 非常不满意
  • 不满意
  • 一般
  • 满意
  • 非常满意
产品起效速度
睡眠质量改善程度
次日精神状态
口感、服用体验
性价比
1. 请您评估您过去一个月的睡眠实际情况
  • 非常不同意
  • 不同意
  • 一般
  • 同意
  • 非常同意
我入睡困难（躺下后超过30分钟无法入睡）
我夜间容易醒来且难以再次入睡
我早晨醒得过早且无法再睡
我醒来后感觉身体疲劳，精力没有恢复
我的睡眠问题影响了白天的注意力或工作效率
我感到情绪紧张、焦虑或压力大
我因压力大而出现头疼、胃不适等身体症状
2. 在什么情况下，您会考虑或已经使用褪黑素？
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
第二天有重要工作或考试，需要保证睡眠时
因工作、旅行需要倒时差时
因熬夜打乱作息，需要快速调整回正常作息时
因焦虑、胡思乱想难以入睡时
长期失眠，尝试其他方法无效
看到社交媒体上很多人推荐，想尝试
朋友或家人推荐
2. 在选购褪黑素产品时，您认为以下因素的重要性如何？请拖动选项进行排序（1为最重要，6为最不重要）3
4. 您能接受的单瓶褪黑素产品（例如30粒装，一次一粒）的价格范围是？
5. 请根据您的真实想法选择
  • 非常不同意
  • 不同意
  • 一般
  • 同意
  • 非常同意
我愿意为改善睡眠质量而花钱购买相关产品
如果有一款效果确切且安全的褪黑素产品，我很想尝试
看到社交媒体上他人推荐，会增加我的购买欲望
专业的医生或药剂师推荐，会极大增加我的信任度
价格是影响我购买决策的关键因素
1. 如果有新的褪黑素产品推出，您希望它具备哪些附加功能？
2. 您更希望通过哪些渠道了解褪黑素产品的科学信息？（为以下渠道打分）
  • 非常无效
  • 比较无效
  • 一般
  • 比较有效
  • 非常有效
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3. 对于未来褪黑素类产品的发展，您有怎样的期待和建议呢？
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