大学生体育锻炼行为与焦虑情绪的调查问卷

尊敬的同学：
您好！为研究大学生体育锻炼行为与焦虑情绪的关系，特开展此次匿名调查。您的回答仅用于学术研究，请根据实际情况填写。感谢您的支持与配合！
第一部分  个人基本信息
您的性别：
您的年级：
您的专业类型:
您的生源地：
您是否参与过学校体育社团或运动队:
第二部分:体育锻炼行为
1.锻炼频率:您平均每周进行体育锻炼的次数是?
2.单次锻炼时长:您每次锻炼的平均时间约为?
3.锻炼强度:您通常选择的锻炼强度是?
4.锻炼类型:您常参与的锻炼项目是?（可多选）
5.锻炼动机:您参与体育锻炼的主要原因是?（可多选）
6.阻碍因素:您认为影响您坚持锻炼的主要因素是?（可多选）
第三部分：焦虑情绪评估
（一）GAD-7焦虑量表
  • 完全没有
  • 几天
  • 一半以上天数
  • 几乎每天
1.感到紧张、焦虑或烦躁
2.无法停止或控制担忧
3.对各种各样的事情担忧过多
4.很难放松下来
5.由于不安而无法静坐
6.变得容易烦恼或急躁
7.感到害怕，仿佛可能有可怕的事情发生
总分计算：将各题得分相加，总分范围0-21分。
0-4分：无显著焦虑     5-9分：轻度焦虑     10-14分：中度焦虑      15-21分：重度焦虑
（二）其他焦虑相关问题
8. 您认为导致您焦虑的主要因素是?（可多选）
9.您认为体育锻炼对缓解焦虑情绪的效果如何?
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