显性焦虑量表

您好！本问卷旨在了解大学生焦虑现状，问卷数据仅用于学术研究，严格保密个人信息。请根据自身实际情况，对以下题项进行选择。感谢您的支持与配合！
1. 您的性别：
2. 您的所在年级：
3. 您的专业类型：
4. 是否独生子女
5. 家庭所在地
6. 我经常感到心跳加速或心慌，尤其是在压力大的时候。
7. 我总是担心自己会在考试或重要任务中表现不好。
8. 面对陌生人或陌生环境，我会感到紧张和不自在。
9. 我常常会因为一些小事而过度焦虑，难以放松。
10. 我会出现失眠或睡眠质量差的情况，脑海中总想着未完成的事。
11. 我担心自己的未来发展，对前途感到迷茫和不安。
12. 我害怕在众人面前发言或展示自己，担心出错被嘲笑。
13. 我会感到头晕、乏力或身体不适，但检查后无明显健康问题。
14. 我总是过度关注别人对我的评价，害怕被否定。
15. 我会因为即将到来的事情（如聚会、面试）而提前感到焦虑。
16. 我在与人交往时，会过度担心自己言行不当，显得拘谨。
17. 我经常感到烦躁不安，难以集中注意力做一件事。
18. 我担心自己无法适应大学生活的节奏和要求。
19. 我会回避需要与人深度交流的场合，避免感到紧张。
20. 我常常会陷入不必要的担忧中，无法控制自己的思绪。
21. 我在压力下容易出现手抖、出汗等生理反应。
22. 我担心自己的能力不足，无法完成学业或未来的工作。
23. 我害怕和权威人士（如老师、领导）交流，容易紧张说错话。
24. 我会因为一点小失误而过度自责，影响心情很久。
25. 我经常感到胸闷或呼吸不畅，尤其是在焦虑的时候。
26. 我担心自己的人际关系处理不好，会被孤立。
27. 我在做决定时总是犹豫不决，害怕做出错误的选择。
28. 我会对周围的声音、环境变化过度敏感，影响专注度。
29. 我害怕参加竞争类活动，担心自己表现不如别人。
30. 我常常会预感到不好的事情发生，感到莫名的焦虑。
31. 我在公共场合会过度关注自己的形象，担心被别人议论。
32. 我会因为学习压力大而感到情绪低落、焦虑不安。
33. 我害怕独自面对困难或挑战，需要他人陪伴或帮助。
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