匹茨堡睡眠质量指数量表(PSQI)

匹兹堡睡眠质量指数（Pittsburgh sleep quality index, PSQI）是美国匹兹堡大学精神科医生Buysse博士等人于1989年编制的。该量表适用于睡眠障碍患者睡眠质量，同时也适用于一般人睡眠质量的评估。

1. 您的姓名：
2. 通常您上床睡觉的时间是： 晚上：______点
3. 从上床（放下手机，准备睡觉）到入睡通常需要多少分钟？
4. 您通常早上起床的时间是：______点
5. 近1个月，每夜通常实际睡眠（ ）小时(不等于卧床时间)
您是否存在以下睡眠问题
6. 上床后半小时内不能睡着
7. 夜间易醒或早醒
8. 有无夜间去厕所（大、小便）
9. 感觉呼吸不畅或憋气
10. 咳嗽或打鼾
11. 感到无故冷
12. 感到无故热
13. 做恶梦
14. 夜间疼痛不适
15. 有无其他影响睡眠的事情（如病痛，和环境，他人影响）
16. 总的来说，你认为你的睡眠质量
17. 近一个月，你用药物催眠的情况？
18. 近一个月，你常感到困倦吗？
19. 近一个月你是否精力不足？做事力不从心？
20. 请输入您的填写日期：
21. 请输入您的手机号码：
22. ID号
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