“青年女性体重管理自我效能感的影响因素”问卷调查

       您好！首先衷心感谢您在百忙之中抽出时间填写本次问卷，您的真实作答对本研究至关重要。此次问卷旨在探究18-35岁女性体重管理自我效能感的影响因素。“自我效能感”即一个人对自己能否掌控问题的信心。本次调研数据仅用于学术研究，我们将严格保密您的个人信息。最后再次对您的支持表示诚挚的感谢！祝工作顺心，学业进步！

第一部分:基本情况
1. 年龄
2. 民族
3. 学历
4. 就业就学状态
5. 您的BMI指数（体重kg/身高m²）
6. 您认为自己体重是否合适
7. 您下一步打算如何控制体重
第二部分:体重管理自我效能感量表
（1）以下问题采用李克特5级评分，对上述回答分别依次赋值1分，2分，3分，4分，5分。
8. 请选择适合您的回答：
  • 完全不同意
  • 部分不同意
  • 中立
  • 部分同意
  • 完全同意
如果我尽力去做的话，我总是能够解决体重管理的难题
即使别人反对我，我仍有办法取得我所要的体重目标
对我来说，体重管理是轻而易举的
我自信能有效地应付任何突如其来的事情
以我的才智，我一定能应付意料之外的情况
如果我付出必要的努力，我一定能解决体重管理中的难题
我能冷静地面对体重管理时遇到的困难，因为我依赖自己处理问题的能力
面对一个体重管理的难题，我通常能找到几个解决的方法
体重管理有麻烦的时候，我通常能想到一些应对的方法
体重管理时，无论什么事在我身上发生，我都能够应付自如
假如我采取恰当的（饮食、运动）行为，我的体重控制就会良好
如果设定可以衡量且切实可行的目标，我无论如何都能保持目标体重
（2）以下三个问题采用李克特5级评分，对上述回答分别依次赋值5分，4分，3分，2分，1分。
9. 认为家族史很大程度上决定了我的体重和体形
10. 我吃得太多，因为我生活的环境中有太多诱人的美食
11. 认为拥有理想的体重要靠好运气
第三部分:影响因素
以下问题采用李克特5级评分，选择“完全不同意、部分不同意、中立、部分同意、完全同意”分别依次赋值1分，2分，3分，4分，5分
12. 请选择适合您的回答：
  • 完全不同意
  • 部分不同意
  • 中立
  • 部分同意
  • 完全同意
我会主动关注食物的营养成分
我倾向于选择低油、低糖、低盐的食物
我定时定量饮食
吃饭后我会有意识进行一些运动
有定期记录体重、饮食的行为
属于基础代谢率高、无慢性代谢疾病人群
是运动能力强、无运动损伤人群，对完成运动目标较有把握
认为在低压力状态下，可以减少情绪化进食
对自身身材有较高接纳度、会设定一个合理的体重目标
认为曾成功减重并维持的女性，面对体重反弹时更有信心调整方案
家人会支持我的体重管理行为（如陪我运动、准备健康餐）
朋友会鼓励我坚持体重管理目标
我能从网络/社群获取体重管理的有效经验
处于多元包容的身材审美环境，认为“健康比纤瘦更重要”
健康食材在我生活的区域容易购买
我身边有方便运动的场所（如操场、健身房）
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