基于体重管理年的海南某高校大学生BMI分布特征与健康相关行为的关联性研究调查问卷

亲爱的同学：
您好！本问卷旨在了解海南高校大学生的BMI分布特征与健康相关行为的关联性、对国家“体重管理年”政策的认知、以及海南地域对大学生BMI的影响。所有信息匿名，仅用于学术研究，不会泄露个人信息。填写时间约为2-4分钟，感谢您的参与！
一、基本信息
1. 性别
2. 年龄：___岁
3. 专业类别
4. 年级
5. 您的身高:______cm    体重:______kg
6. 家庭居住地
7. 生源地
8. 您平均每月的生活费约为：_________元   
9. 父亲最高受教育程度
10. 母亲最高受教育程度
11. 您的父母是否存在肥胖情况
12. 您是否了解国家“体重管理年”的活动?                                                                       
13. 过去一年，您是否主动改变过以下行为?
14. 您认为海南的高温高湿气候是否妨碍参与体重管理相关的运动?
15. 您认为海南的饮食习惯是否会对体重管理产生不利影响?

二、健康促进生活方式评估

以下描述涉及您个人的生活习惯，请根据过去一个月的实际情况，选择最符合的频率。

16. 人际关系
  • 从不
  • 有时
  • 经常
  • 总是
很乐意称赞别人的成功
维持有意义的人际关系
乐于和好朋友在一起
自愿给别人关心、爱和温暖
从人际网络中得到人际支持
17. 压力管理
  • 从不
  • 有时
  • 经常
  • 总是
每天找一些时间放松自己
接受生活中自己不能改变的事情
睡前想一些开心的事情
用特殊方式缓解压力
自我安静、避免疲劳
18. 健康责任
  • 从不
  • 有时
  • 经常
  • 总是
选择低脂肪、低饱和脂肪和低胆固醇的食物（如少吃油炸食品、烹饪时尽量选用植物油、避免动物油）
有任何不正常的症状和体征向卫生专业人员咨询
限制糖和含糖食物的使用
阅读或看有关健康促进杂志或电视
向健康专业人员提问，以理解专业人员的指导
当不信任卫生专业人士的建议时去寻求第二人的建议
与专业人士讨论健康问题
每月至少一次自检自己的身体
向卫生专业人员咨询如何自我保健
参加健康保健的教育活动
必要时寻求指导和顾问
19. 营养
  • 从不
  • 有时
  • 经常
  • 总是
每天吃面包、米饭、面食和谷类食物
每天吃水果
每天吃蔬菜
每天吃肉、家禽、鱼、干豆类、鸡蛋和坚果类食物
阅读包装好食物的标签
每天吃早餐
20. 体育运动
  • 从不
  • 有时
  • 经常
  • 总是
遵循一个制定好的运动计划
每周至少参加三次剧烈运动（如快步走、骑自行车、有氧舞蹈、爬楼梯，每次20 min或以上）
参加一些轻度至中度的身体活动（如散步30~40 min，每周5次或以上）
参加一些娱乐活动（如游泳、跳舞、骑自行车）
每周至少做三次伸展运动
从日常生活中得到身体锻炼（如饭后散步、尽量走楼梯而不坐电梯、少坐车多走路）
运动时会测量自己的脉搏
运动时达到自己的心率目标
21. 精神成长
  • 从不
  • 有时
  • 经常
  • 总是
感觉自己在积极的成长和变化
相信自己的人生是有目标的
对未来充满期待
向人生的长期目标努力
知道生命中什么对我重要
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