1. 当训练/比赛现场有噪音时，我很难把注意力集中在需要完成的动作或任务上。(R)
2. 当我需要专心处理一个动作要点或战术问题时，我很难真正集中起来。(R)
3. 当我在努力完成某个动作或任务时，周围发生的事情仍然很容易让我分心。(R)
4. 即使场边有音乐、广播或杂音，我仍然能保持专注。
5. 当我进入高度专注状态时，我会非常投入，以至于很少注意到周围的干扰。
6. 当我在训练/比赛中执行动作或战术时，如果周围有人讲话或喊叫，我很容易分心。(R)
7. 当我试图集中注意力时，我很难阻止脑中冒出的分心想法。(R)
8. 当我情绪很兴奋或很激动时，我很难保持注意力集中。(R)
9. 当我非常专注时，我甚至会忽略饥饿或口渴等身体感觉。
10. 我能很快在不同任务之间切换注意（例如从观察到执行、从进攻到防守）。
11. 面对新的训练内容或新的战术要求时，我需要较长时间才能真正进入状态。(R)
12. 当我在训练/比赛中需要同时观察与执行（如看队友位置/听指令/做动作）时，我很难协调注意。(R)
13. 需要的时候，我能很快对新的训练内容或新的战术要点产生兴趣并投入其中。
14. 在训练/比赛中需要同时做两件事（如观察+执行、运球+观察、防守+沟通）对我来说是容易的。
15. 在训练/比赛中我很难同时处理两条信息（如听指令+观察场上变化）。(R)
16. 在需要快速调整时，我很难迅速想出新的解决办法或策略。(R)
17. 当我被打断或分心后，我能比较轻松地把注意力拉回到正在做的动作或任务上。
18. 当一个分心念头出现时，我能较容易把注意力从它上面移开并回到当前任务。
19. 交替完成两项不同任务对我来说很容易（如攻防转换、看人/看球切换）。
20. 当我需要改变思路、换一个角度理解或调整动作/策略时，我往往觉得很难。(R)