判断一个人健康的标准是什么？
体重管理的首要目标是什么?
最健康的减肥塑身的方法是什么？
有氧运动是减重的有效方式之一，常见的锻炼方式有哪些
除了有氧运动，力量训练（如举重、俯卧撑）对体重管理的主要作用是
以下哪种饮食方式更有利于长期体重管理？
长期睡眠不足（如每晚少于6小时）可能对体重产生什么影响？
你是否有烟酒嗜好？
你通常每晚睡眠时间约为
目前采用的减肥方式是
你经常参加的体育运动有哪些
你通常一周参加多少次体育锻炼(不包括体育课)
你每次参加体育锻炼的时间大约是多少
通常情况下，你每次锻炼的程度是
你每日久坐时间（如办公、看手机、看电视等）大约为
你是否有以下饮食习惯
你每天摄入蔬菜和水果的总量大约是多少