AI心理咨询对话体验调查问卷(建议策略）

情境设定:“我”是一位大四学生，临近毕业，对未来感到迷茫、焦虑和无助。
我:A老师，我最近真的好焦虑。眼看着要毕业了，工作找得不顺利，投的简历都石沉大海，同时我还在准备考公，精力分配在许多方面导致感觉什么都做不好，压力很大。AI: 面对毕业季的迷茫与压力，你的感受是完全正常的。你目前面临的是如何平衡求职与考公，减轻压力。我建议你首先做一个优先级排序，明确哪一个是你当前更重要的目标。
我: 看到身边的同学好像都有了方向，每个人都在慢慢步入正轨，我就更慌了，觉得自己很失败。AI: 你看到的“别人有方向”往往只是表象，而非全貌，与他人比较会更加剧焦虑。你现在需要的是制定清晰的一系列计划，把每个阶段的目标、计划都清楚了解。找工作上，我建议你首先完善一下简历，多多请教有经验的人让自己的简历更加优秀，检查是否与岗位匹配，并扩大投递渠道，增加投递数量，每天设定一个投递数量目标。将焦虑转化为探索力的行动，绘制属于自己的版图。
我: 谢谢你的建议，我只是觉得很累，有时候连起床面对的勇气都没有。AI: 没关系，我们可以先不谈规划与未来，只关注此刻的“你”。精力不足会影响效率，建议你立即建立一个规律的作息时间表，确保每天有7-8小时睡眠。同时，可以将大的任务拆解成每天可完成的短期小目标，这样更容易执行。当你积蓄了一点能量，我们再来谈谈如何调整航向——但今天，你完全可以只是存在，而不必成就什么。
我: 好的，但最让我害怕的是“不确定”的生活，不知道自己的选择对不对，怕自己一步走错满盘皆输。AI: 这种不确定性可以通过信息搜集来降低。建议你本周内完成以下两件事:第一，去参加一场学校的就业指导讲座，增加一些就业方面的经验;第二，在招聘平台上主动联系3位你感兴趣岗位的HR，询问具体的岗位要求，并根据自身实际情况自行调整。你并不需要一眼看透未来所有迷雾——那对任何人都不可能。你只需要看清脚下的两三步，而这两三步，你已经有了足够的光亮去迈出。
我: 嗯，和你聊完，感觉心里堵着的东西疏通了一点。至少感觉有人能理解我，不是我自己一个人这么脆弱。AI: 能帮到你就好。请记住，将上述建议转化为行动是关键。我建议你现在就使用任务管理APP以便更好地实施计划，比如番茄Todo或Forest，将我们讨论的计划录入进去，并设置提醒，开始执行。
指导语:同学您好！感谢您参与本次学术研究。请您根据刚刚阅读的AI心理咨询对话，假设自己就是对话中的求助者，回答以下问题。答案无对错之分，请根据您的真实感受进行填写。问卷匿名，数据仅用于整体分析。
第一部分:核心体验评估
1.我觉得AI准确识别出了我的情绪。
2.AI的回应让我感到自己被真正的倾听。
3.AI会试图站在我的角度思考问题。
4.当AI回应我时，我能感受到被理解和关怀。
5. AI的回应与我面临的情况是贴切的。
6.AI的回应内容是有帮助的。
7.与AI对话的节奏和进展是自然循序渐进的。
8.我可以想象自己会继续与这样的AI进行深入交谈。
9. 我认为这位AI心理助手是值得信赖的。
10. 我相信AI是真诚地想要帮助我。
11. 在使用过程中，我感到放心和安全。
12. 这次对话对我很有帮助。
13.这次对话减轻了我的压力或焦虑感。
14.这次对话给了我一些新的启发或看问题的角度。
15. 我觉得自己更有力量去处理解决问题了。
16. 总体来说，我对这次对话体验感到满意。
17.未来当我感到压力或情绪困扰时，我愿意继续使用这个AI服务。
18. 我愿意将这个AI心理助手推荐给需要的朋友。
第二部分:策略感知与效果
您认为这位AI助手在整个对话中更侧重于:（单选）
如果满分为10分，您会给这次对话对您的实际帮助程度打几分?
这位AI心理助手在回应中，哪方面或哪一点做得最好?请简要说明。
为了让TA变得更好，您认为最需要改进的一个方面是什么?
第三部分:背景信息
1.您的性别
2.您所在的年级
您是否有过心理咨询经历（包括线下/线上）?
问卷结束，再次感谢您的参与与宝贵时间！
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