担保公司工会「运动健康·快乐同行」活动问卷调查
亲爱的同事们:
为了组织轻松不麻烦、省时又贴心的运动健康活动，让大家在工作之余收获健康与幸福感，担保公司工会特开展本次匿名问卷调查。所有问题无对错、无压力，您的真实想法是我们办好活动的关键，感谢您花2分钟填写！
1.您的岗位类型是?
A. 长年跑外
B. 偶尔外出
C. 长期坐办公室
2.您目前每周自主运动的频率是?
A. 基本不运动
B. 1次及以下
C. 2-3次
D. 4次及以上
3.您平时最常采用的运动方式是?
A. 散步/健步走
B. 居家简易运动（拉伸、深蹲等）
C. 跑步/跳绳
D. 瑜伽/健身操
E. 几乎不运动
4.您对自身当前健康状态（久坐疲劳、肩颈不适等）的感受是?
A. 状态很好，无不适
B. 偶尔疲劳，轻微不适
C. 经常疲劳，有明显不适
D. 很需要通过运动调整
5.您能接受的单次工会运动活动时长是?
A. 15-20分钟（工作期间的短运动）
B. 30分钟
C. 1小时
D. 1小时以上
6.您偏好的活动时间是?
A. 工作日午休
B. 周五下班前1小时
C. 周末半天
D. 灵活自主安排（无固定时间）
7.您希望工会运动活动的频率是?
A. 每月1次
B. 每两周1次
C. 每周1次
D. 随意，不强制
8.您更倾向的活动形式是?
A. 线上自主打卡（无集中集合）
B. 线下小型轻活动
C. 团队趣味运动
D. 纯自由运动，无组织
9.以下零门槛、不费力的运动，您愿意尝试的是?（可多选）
A. 办公室工间拉伸操
B. 每日万步健走打卡
C. 简易瑜伽/肩颈放松
D. 徒步
E. 都不想
10.您觉得影响您参与工会运动活动积极性的最主要原因是?
A. 太麻烦，要集合准备
B. 占用工作/休息时间
C. 不知道自己适合啥
D. 没动力，激励不足
E. 身体原因不适合运动
11.若活动无专项经费、零成本组织，您是否愿意参与?
A. 愿意，健康最重要
B. 看活动形式是否简单
C. 不愿意，没吸引力
12.您最期待的活动激励方式是?（可多选）
A. 荣誉证书/工会表彰
B. 小额实用小礼品（如毛巾、水杯）
C. 自身身体素质得到提升
D. 精神鼓励即可，无需物质
E. 有无激励都无所谓
13.您参与活动最担心的问题是?（可多选）
A. 流程复杂，费精力
B. 运动难度大，不会做
C. 强制参与，有压力
D. 占用太多时间
E. 无担心，都能接受
14.您是否有身体不适宜参与的运动类型（如剧烈运动）?
A. 无，均可参与
B. 有，仅适合轻缓运动
C. 不便说明，不影响参与简易活动
15.您希望工会运动活动最核心的特点是?（可多选）
A. 简单易操作，零门槛
B. 耗时短，不麻烦
C. 零成本，不花钱
D. 自由灵活，不强制
E. 趣味性强，不枯燥
16.您个人或身边同事，有没有适合公司开展的简易运动活动建议?
17.您对公司组织的年度运动健康系列活动有什么期待和建议?
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