大学生体育锻炼与手机依赖情况调查问卷 研究一20260211

指导语:同学，您好！这个问卷是用来了解您的体育锻炼与手机依赖的情况。请仔细阅读每个题项，选择最符合您情况的选项。请注意，这里要回答的是您实际上是怎样，而不是您认为您应该怎样。答案无正确、错误或好坏之分，请按照您的真实情况来描述您自己。您的回答我们绝对保密，因此您完全没必要有这方面的顾虑。谢谢合作！
您的性别:
您的年龄:
您所在的年级:
您的政治面貌:
是否为独生子女:
您的家乡:
您是否参加社团:
一、体育锻炼行为问卷:以下题目关于您过去1个月里的体育锻炼情况，其中1-3题均为单选题，每个题有5个可选择的答案，请选一个最符合你实际情况的答案，其中第4题为多选题。
您进行体育锻炼的强度怎样?

您进行上述强度体育活动，一次多少分钟（学生也包括上体育课）？

您进行上述体育活动的次数?
二、手机依赖指数量表:以下描述你智能手机使用情况，请你结合自己的实际情况，选择最符合的选项。“1”表示完全不符合;“2”表示比较不符合;“3”表示不确定;“4”表示比较符合;“5”表示完全符合。
有人说过你花了太多的时间在手机上面。
你的朋友和家人曾抱怨你总在玩手机。
你试图向他人隐瞒你在手机上花费的时间。
你发现自己使用手机的时间比预期的要长。
无论怎样，你都觉得手机的使用时间不够用。
你曾试图减少在手机上的使用时间，但做不到。
由于花在手机上的时间，导致你的睡眠受到了影响。
当手机没有信号一段时间，你会开始担心可能错过的消息或电话。
如果一段时间没查手机或接收信息，你会感到不安。
关闭手机对你来说是一件困难的事情。
没有手机的时候，你会感到不知所措。
当你感到被孤立时，你会使用手机与他人交谈。
当你感到孤独时，你会使用手机与他人交谈。
情绪低落时，你会使用手机让自己感觉更好。
应当做其他事情时，你却忍不住的玩手机，并因此导致问题出现。
由于在手机上花费过多的时间，导致你的工作或学习效率下降了。
有时候你宁愿使用手机，也不愿处理其他更紧迫的问题。
三、社交焦虑问卷:请你结合自己的实际情况，选择最符合的选项。“1”表示一点儿也不符合;“2”表示有一点儿符合;“3”表示中等程度符合;“4”表示非常符合;“5”表示极其符合。
即使在非正式的聚会上，我也常感到紧张。
与一群不认识的人在一起时，我通常感到不自在。
在与一位异性交谈时我通常感到轻松。
在必须同老师或领导谈话时，我感到紧张。
聚会常会使我感到焦虑及不自在。
与大多数人相比，我在社会交往中可能较少羞怯。
在与我不太熟悉的同性谈话时，我常常感到紧张。
在求职面试时我会紧张的。
我希望自己在社交场合中信心更足一些。
在社交场合中，我很少感到焦虑。
一般而言，我是一个害羞的人。
在与一位迷人的异性交谈时我经常感到紧张。
给不太熟悉的人打电话时我通常觉得紧张。
我在与权威人士谈话时感到紧张。
即使处于一群和我相当不同的人群之中，通常我仍感到放松。
四、生命意义量表:以下描述你人生观状况。根据真实感受，选择最符合您的情况的选项。“1”表示非常不符合;“2”表示不符合;“3”表示不太符合;“4”表示不确定;“5”表示比较符合;“6”表示符合;“7”表示非常符合。
我很了解自己的人生意义。
我正在寻找某种使我的生活有意义的东西。
我总是在寻找自己人生的目标。
我的生活有很明确的目标感。
我很清楚是什么使我的人生变得有意义。
我已经发现了一个令我满意的人生目标。
我一直在寻找某样能使我的生活感觉起来是重要的东西。
我正在寻找自己人生的目标和使命。
我的生活没有很明确的目标。
我正在寻找自己人生的意义。
非常感谢！
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