看见你的力量，倾听你的声音！

亲爱的同学：
这是一份关于青少年心理适应的匿名问卷，旨在了解各位成长中的体验与需求，以便我提供更合适的支持。郑重承诺，你的回答将严格保密，仅用于本次心理健康讲座的整体分析。问卷无对错之分，请根据真实感受填写。感谢你的参与！
1. 性别
2. 年龄
3. 觉得课余时间也没有时间休闲，会记挂着学业问题和寻找工作。
4. 遇到挫折时很容易发脾气（可能受到环境影响不会真的发作，但是会觉得焦虑，压抑）。
5. 发现自己总是不能集中精力专心做事。
6. 在意别人对自己的评价和看法。
7. 与人交际时会觉得局促，紧张，不自在，常常不知道该说什么。
8. 有的时候会冲动做决定或事情，事后感到内耗或内疚。
9. 同时做很多件事情时会觉得慌乱，怀疑自己是否可以完成这么多的任务。
10. 我总觉得闷闷不乐，情绪低沉，觉得自己不够优秀
11. 我与异性接触时会感到坦诚和愉快，没有紧张，小心翼翼的感觉
12. 我觉得做出决定是容易的
13. 我觉得自己是个有用的人，有人需要我
14. 请认真填写，你认为当下你觉得最有压力的事情是什么？在此之前你是怎么和这个压力相处的？
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