大学生心理健康调查问卷

您好!我们现正在进行一项大学生心理健康调查。本调查是不记名的，请放心作答。您的参与对我们来说很重要，请您根据自己的实际情况和真实想法回答，答案无对错之分。非常感谢您的支持与配合!
1. 您的性别是：
2. 您的年级是：
3. 您的家庭所在地：
4. 是否是独生子女
5. 是否有过留守经历
6. 我常常想我是多么孤独。
7. 我常常想:“如果我不能停止想这些，那么我就不能继续做手头的事”。
8. 我常常想我疲劳、痛苦的感觉。
9. 我常常想“集中注意力是多么的困难”。
10. 我常常想我究竟做了什么会导致这样。
11. 我常常想自己是多么消极被动、毫无动力。
12. 我常常分析最近发生的事以便理解为什么感到郁闷。
13. 我常常想我对其他享情感到麻木。
14. 我常常想我为什么如此不顺心。
15. 我常常想我为什么总是这样。
16. 我常常独自思考为什么会这样。
17. 我常常写下自己正在想的事情并加以分析。
18. 我常常思考现状，希望它有所好转。
19. 我常常想如果这种感觉持续的话，就无法集中注意。
20. 我常常想为什么我有这些问题，而别人却没有。
21. 我常常想我为什么不能把事情处理的更好。
22. 我常常想我为什么感到如此伤心。
23. 我常常想我的缺点、失败、错误和过失。
24. 我常常想，“我对做任何事都提不起劲来”。
25. 我常常分析自己的性格以便理解为何感到压抑。
26. 我常常单独到某个地方去想我的感受。
27. 我常常想我是多么地生自己的气。
28. 我经常推迟复习备考的时间。
29. 面对需要完成的论文或报告，我会拖到最后一刻才开始。
30. 即使知道作业截止日期临近，我仍会先做其他无关事情。
31. 我很少提前规划长期学习任务（如学期论文）。
32. 课堂讨论前，我常常来不及预习相关内容。
33. 对于需要反复修改的作业（如作文），我会拖延修改过程。
34. 小组合作中，我总是最后一个完成自己负责的部分。
35. 我会把简单的学习任务（如整理笔记）留到最后处理。
36. 考试前一天才开始复习，而非提前准备。
37. 收到新的学习任务时，我会先搁置几天再开始。
38. 面对难度较高的题目，我会推迟尝试解决的时间。
39. 我习惯在截止日期前一晚熬夜完成作业。
40. 我拖延是因为学习任务太枯燥，提不起兴趣。
41. 当任务难度超出我的能力范围时，我会选择拖延。
42. 我讨厌被迫完成没有意义的学习任务，因此推迟开始。
43. 如果学习任务需要长时间专注，我会感到厌烦并拖延。
44. 我担心自己无法完成任务，因此不敢开始。
45. 我对自己的学习能力缺乏信心，导致拖延。
46. 即使开始任务，我也怀疑自己能否做好，因此进度缓慢。
47. 我常常高估自己的效率，导致任务安排拖延。
48. 我没有制定学习计划的习惯，经常临时抱佛脚。
49. 面对多项任务时，我无法合理分配时间，导致拖延。
50. 我担心任务结果不够完美，因此迟迟不敢开始。
51. 如果不能一次性做好，我宁愿不做，直到找到“最佳时机”。
52. 我会反复修改任务细节，导致整体进度拖延。
53. 手机、社交媒体等娱乐设备让我无法专注，导致拖延。
54. 周围同学或朋友的邀约让我推迟学习计划。
55. 家庭环境嘈杂或缺乏学习空间，导致我无法按时完成任务。
56. 拖延导致我的作业质量下降。
57. 因为拖延，我经常感到焦虑或内疚。
58. 拖延让我无法参加课外活动或社交聚会。
59. 老师或家长因我的拖延行为批评我。
60. 拖延导致我考试成绩不理想。
61. 长期拖延让我对自己的学习能力越来越没信心。
62. 此题请选“不太符合”。
63. 我觉得比平常容易紧张和着急（焦虑）。
64. 我无缘无故地感到害怕（害怕）。
65. 我容易心里烦乱或觉得惊恐（惊恐）。
66. 我觉得我可能将要发疯（发疯感）。
67. 我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸。
68. 我手脚发抖打颤（发抖）。
69. 我因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼（头痛）。
70. 我感觉容易衰弱和疲乏（乏力）。
71. 我觉得心平气和，并且容易安静坐着。
72. 我觉得心跳得很快（心悸）。
73. 我因为一阵阵头晕而苦恼（头晕）。
74. 我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的（晕厥感）。
75. 我呼气吸气都感到很容易。
76. 我的手脚麻木和刺痛（手足刺痛）。
77. 我因为胃痛和消化不良而苦恼（胃肠不适）。
78. 我常常要小便（尿频）。
79. 我的手脚常常是干燥温暖的。
80. 我脸红发热（面部潮红）。
81. 我容易入睡并且一夜睡得很好。
82. 我做噩梦。
83. 我能很好地抵制诱惑。
84. 对我来说改掉坏习惯是困难的。
85. 我是懒惰的。
86. 我会做一些能给自己带来快乐但对自己有害的事情。
87. 人们相信我能坚持行动计划。
88. 对我来说，早上起床是件困难的事。
89. 大家说我是冲动的。
90. 我太能花钱了。
91. 我会因为情感而激动得不能自持。
92. 我做的很多事情是因为一时冲动。
93. 大家说我有钢铁般的自制力。
94. 有时我会被有乐趣的事情干扰而不能按时完成任务。
95. 我难以集中注意力。
96. 我能为了一个长远目标高效地工作。
97. 有时我会忍不住去做一些事情，即使我知道那样做是错误。
98. 我常常考虑不周就付诸行动。
99. 我太容易发脾气。
100. 我经常打扰别人。
101. 我有时会饮酒（或上网）过度。
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