大学生健康行为与心理驱动因素调查

亲爱的同学，您好！我们正在进行一项关于大学生健康管理的学术研究，旨在了解大家的真实想法与行为。本问卷匿名填写，数据仅用于整体分析，答案无对错之分。预计填写时间约8-10分钟。您的真实回答对我们至关重要，衷心感谢您的支持！
1. 您的性别
2. 您的年级
3. 您平均每月可支配生活费（元）
4. 您的身高
5. 您的体重
核心量表测量：请根据您的真实感受，对下列陈述的同意程度进行选择。（1=非常不同意， 2=不太同意， 3=一般， 4=比较同意， 5=非常同意）
社会压力与卷入度
6. 我身边的同学/朋友普遍很在意体重和身材管理
7. 社交媒体（如小红书、抖音）上关于“减肥”、“塑形”的内容对我产生了影响
8. 我会因为看到别人身材好而对自己产生身材焦虑或压力
社会性印象管理动机
9. 在社交圈展示自己的健康生活（如健身打卡、晒健康餐），能让我感觉更好、更受欢迎
10. 我进行健康管理，部分原因是为了在社交中塑造更积极的形象
“脆皮”状态感知（近三个月）
11. 我经常感到身体疲劳、精力不济
12. 我的睡眠质量较差（如失眠、多梦、早醒）
13. 我担心这些身体上的“小毛病”长期下去会严重影响我的健康
健康认知水平
14. 我能区分哪些是科学的健康信息，哪些可能是商业营销的噱头
15. 我了解长期采取极低热量饮食会对身体基础代谢造成损害
16. 面对“一周瘦十斤”等夸张宣传，我会保持怀疑并查证
健康自我效能感
17. 我相信自己有能力制定一个合理且可行的健康改善计划
18. 即使学业繁忙，我也能找到方法坚持运动或健康饮食
19. 面对不健康的生活诱惑（如熬夜、垃圾食品）时，我能有效地进行自我控制
消费决策合理化信念
20. “先瘦下来，再养身体”的想法有一定道理
21. 对于能快速见效的产品或方法，我愿意付出更高的成本
22. 如果朋友推荐或网红带货的产品，我会更愿意尝试
社会支持感知
23. 当我尝试改变不健康习惯时，能从室友或朋友那里得到理解
24. 我的家人支持我通过科学的方式改善健康
25. 我认为学校（如体育设施、健康讲座）提供了足够的资源支持学生健康
健康行为频率（过去三个月，1=从未，2=很少，3=有时，4=经常，5=总是）
26. 我会有意识地遵循均衡营养的原则来安排一日三餐
27. 我进行了每周至少150分钟的中等强度规律运动（如快走、跑步、球类）
28. 我曾为了控制体重而故意跳过正餐或正餐吃得极少
29. 我服用或使用过宣称有减肥/保健功能的代餐、茶饮或补充剂
健康服务支付意愿（1=非常不愿意， 5=非常愿意）
30. 营养师设计的线上定制食谱或营养咨询服务
31. 有专业教练指导的线下小型健身训练营课程
32. 能够监测睡眠、压力数据的智能健康设备及数据分析服务
33. 如果您选择健康产品/服务，您最看重的三个属性是？
行为后评估（1=非常不同意， 5=非常同意）
34. 我对自己采取的健康管理方法的效果感到满意
35. 管理健康的过程让我感到身心俱疲
36. 您认为在改善健康方面，自己面临的最大困难或阻碍是什么？
37. 综合来看，您未来半年内系统性地改善自身健康的意愿有多大？
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