大学生假期心理健康调查

亲爱的同学：
您好！这是一份关于大学生假期心理健康调查的问卷。本问卷旨在了解相关情况。问卷采用匿名方式进行，所有数据仅用于统计分析，我们将严格保密您的个人信息。您的真实回答对本研究至关重要。请您根据自身实际情况如实作答，衷心感谢您的支持与配合！
一、一般状况调查
1.性别:
2.您的年龄是？
3. 您目前所处的求学阶段是?
4.您的年级？
5.专业类别:
6.学校所在地（xx省xx市）
7.家庭居住地:
8.是否独生子女:
9.是否学习负担过重:
10.学习成绩:
11.每个月的生活费:
12.身体状况自评:
13.父亲受教育水平:
14.母亲受教育水平:
15.家庭经济状况自评:
二、错失焦虑测量

请根据每个题目描述与自身情况的符合程度进行选择。
  • 完全不符合
  • 不太符合
  • 一般
  • 比较符合
  • 完全符合
我担心别人比我拥有更多有益的经历
我担心我的朋友比我拥有更多有益的经历
当我不知道我的朋友在做什么时，我会感到焦虑
当我错过与朋友见面的机会时，我会感到难过
当我玩得正开心时，如果我知道朋友也在玩，这对我来说很重要
晚上睡觉前，我会想知道朋友们在做什么
我会浏览社交媒体（如微博、微信朋友圈等）,看看我的朋友们在做什么
当我外出旅行时，我仍然会持续关注我的朋友们在做什么
如果我去参加一个活动，我会尽可能多地参加各种项目,以充分利用它
当我回到家后,会继续浏览朋友们发布的最新动态
三、信息超载测量
共三个条目测量个人在社交媒体平台上的信息超载水平
  • 绝对不同意
  • 非常不同意
  • 基本不同意
  • 不确定
  • 基本同意
  • 非常同意
  • 绝对同意
我经常被社交媒体上过多的信息分散注意力
我对每天从社交媒体上处理的大量信息感到不知所措
我觉得社交媒体上的信息过多，难以综合，这一点让我感到困扰
四、学业拖延测量
请根据每个题目描述与自己实际情况的符合程度进行选择
  • 完全不符合
  • 不太符合
  • 不确定
  • 比较符合
  • 完全符合
我总是等到学习任务不能再拖的时候才着手做。
即使我知道有许多作业要做，我也不想立刻开始写。
自己拟定的学习计划，我每天都能坚持执行。
参加正式活动(比如每周的升旗仪式)或是非正式活动(比如朋友的聚会)，我通常都会迟到。
我会用学校的课余时间写当晚的家庭作业。
寒暑假作业我总是留到开学前几天才开始做，以至于开学后我还没写完。
我平时很少课后复习，一旦面临考试便会临阵磨枪进行恶补。
我常常头脑里一整天想着要干某一件事(比如一天想要背N个单词)，结果却毫无进展
如果我有一个重要的计划时，我会尽快着手去做。
当考试临近时，我经常浪费时间在做其他无关的事情，而不愿意复习。
我经常会比需要的更快一点完成作业。
我会马上去做需要完成的任务。
我一般都会按时到学校。
五、自我调节疲劳测量
自我调节疲劳测量表明个体体验到的自我调节疲劳程度
  • 完全不符合
  • 不太符合
  • 不确定
  • 比较符合
  • 完全符合
我感到精力充沛
我能很轻松地设定目标
我很难执行我的运动计划
我有过要破坏某样东西的冲动
做出决定对我来说不是问题
我总是想一些令人不快的事情
我很容易沮丧
我试图回避讨论或思考困扰我的事情
我能很好地处理压力
我总是无法控制自己发脾气
与朋友们保持联系对我来说很容易
我很容易哭泣
记住某事对我来说有困难
坚持健康的饮食对我来说很容易
我总是喜怒无常
我有过要打或伤害别人的冲动
六、PSQI睡眠质量指数测量
20. 1.最近1个月，您通常上床睡觉的时间是？（请用24小时制填写，例如23：00）___：___
2.最近1个月，您从上床到实际睡着通常需要几分钟？
22. 3.最近1个月，您通常早上起床时间？（请用24小时制填写，例如7：00）___：___
4.最近1个月，您每夜通常实际睡眠时间为几小时？
5.最近1个月，因下列情况影响睡眠而烦恼：
  • 无
  • <1次/周
  • 1-2次/周
  • ≥3次/周
a.不能在30分钟内入睡
b.在半夜或凌晨醒来
c.晚上起床上洗手间
d.感觉呼吸不畅
e.咳嗽或鼾声高
f.感觉冷
g.感觉热
h.做恶梦
i.身体疼痛
j. 其他影响睡眠的事情（如有，请下方说明）
5j.其他影响睡眠的事情
6.最近1个月，您总体认为您的睡眠质量：
7.最近1个月，您是否经常使用药物来帮助睡眠（包括处方药或非处方药）？
8.最近1个月，您是否在开车、吃饭或进行社交活动时感到困倦？
9.最近1个月，您在做事情时是否精力不足？
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