《友情年检温和校对 to 蔡》

1. 凭直觉选，和我相处时，你更多的时候是...

很放松，什么都能说大部分时候还好，偶尔有点累有时候需要小心翼翼其他（可填空）

2. 以下哪些情况，你曾在我身上感受到过？

打断你说话否定你的想法/泼冷水过度倾诉负面情绪约好了临时变卦/迟到开玩笑没分寸只聊自己，很少问你对你的建议敷衍回应其他：_______

3. 你认为我在以下哪些方面最需要改进？

非常需要
比较需要
一般
不太需要
完全不需要

情绪管理

倾听能力

守时观念

换位思考

表达清晰度

4. 当我们产生分歧时，你觉得我通常的反应更倾向于？

固执己见，难以说服尝试理解对方观点直接回避冲突情绪化表达理性讨论并寻求共识

5. 请按对你来说最重要的程度，为友情中的这些特质排序（1表示最看重）

真诚坦率互相尊重共同成长包容理解趣味相投彼此惦念

6. 如果用一个词形容我们的友情，你会选择？

温暖治愈轻松自在吵吵闹闹相濡以沫并肩前行水火不容

7. 当我与其他共同朋友相处时，你通常的感受更接近

替你开心，朋友越多越好会担心我们的关系变淡没什么特别的感觉讨厌我有很多朋友

8. 你是否介意我结交共同认识的其他朋友

完全不介意不太介意无所谓有点介意非常介意

9. 以下哪些场景中，你觉得我做得比较好？

及时回应
主动提供帮助
耐心倾听
给予积极反馈
保守秘密

你遇到困难时

你取得成就时

你情绪低落时

你需要陪伴时

你分享秘密时

10. 你认为我们友情中最需要增加的活动类型是？

深度谈心共同兴趣体验短途旅行日常聚餐线上游戏/追剧

11. 你希望我未来减少哪些行为？

过度自我中心负能量爆棚敷衍式回复爽约迟到过度八卦他人

12. 我们之间彼此的信任程度如何

完全不信任

1

2

3

4

5

完全信任

13. 请评价我在以下方面的表现：

很差
较差
一般
较好
很好

记住你的重要日子

保守你的隐私

支持你的决定

主动维系联系

尊重你的边界

14. 你觉得我对你的了解程度

几乎没有(0)

非常了解(100)

15. 你认为我对我们友情的重视程度如何？

非常不重视

1

2

3

4

5

非常重视

16. 你认为你对我们友情的重视程度如何？

非常不重视

1

2

3

4

5

非常重视

17. 你觉得我身上最让你欣赏的一个优点是？

18. 如果可以“修改”我一个性格特点，你会选择修改什么？为什么？

19. 如果满分100分，你会给我们现在的友情打多少分？为什么？

20. 最近三个月，有没有哪一刻你其实有点介意，但当时没说？

21. 对于我们未来的友情发展，你有什么期待或建议？

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