大学生假期心理健康调查问卷

亲爱的同学，您好！为了解大学生在假期期间的心理状况，我们开展本次问卷调查。本问卷采用匿名方式进行，所有数据仅用于研究分析，我们将严格保密您的个人信息。请您根据实际情况如实作答，感谢您的支持与配合！

1. 您的性别

男女其他

2. 您的年级

请选择

3. 您的专业类别

文科理科工科医科艺术类其他

4. 您假期通常的居住地

家庭所在地学校宿舍租房其他

5. 您假期平均每天的睡眠时间大约是多久

少于6小时6-7小时7-8小时8-9小时9小时及以上

6. 您假期平均每天进行体育锻炼的时间

几乎不锻炼0.5小时以内0.5-1小时1-2小时2小时及以上

7. 请对您假期的以下情况进行评价

情绪状态的稳定性

对假期生活的满意度

与家人沟通的顺畅程度

自主安排时间的能力

8. 您假期中主要的压力来源有哪些

学业压力（如作业、论文、备考等）就业/实习压力经济压力人际关系压力对未来的迷茫家庭期望压力其他

9. 当您感到压力较大时，通常会采取什么方式缓解

向家人朋友倾诉进行运动听音乐、看电影等娱乐活动阅读独自思考寻求专业心理帮助其他

10. 您对假期生活的充实感程度

非常不充实

非常充实

11. 假期期间，您是否有过持续两周及以上的情绪低落、兴趣减退等情况

从未有过偶尔有，但很快缓解经常有，但能自我调节持续存在，难以自我调节

12. 您假期中参与的主要活动有哪些

学习（如看书、上网课等）兼职/实习陪伴家人社交活动（如与朋友聚会等）兴趣爱好（如绘画、摄影等）旅游宅家休息其他

13. 总体来说，您对自己假期心理状态的满意程度推荐值（0分最低，10分最高）

不可能

极有可能

14. 您认为假期中最让您感到愉快的事情是什么？

15. 您对改善大学生假期心理健康有什么建议？

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