调查农村初中生睡眠情况

——以七星关区何官屯为例

亲爱的同学：

为了解大家平时的睡眠情况，帮助我们更好的安排学习和生活，特开展本次匿名调查。请你根据真实情况选择。谢谢你的认真填写！（均为单选题）

1. 你的性别

男女

2. 你所在的年级

初一初二初三

3. 你平时晚上大概几点睡觉

21：30以前21：30 –22：3022：30–23：3023：30以后

4. 你早上一般几点起床

5：30 以前5：30–6：006：00–6：306：30以后

5. 你晚睡的主要原因

作业太多写不完做家务、干农活玩手机、看电视睡不着、胡思乱想

6. 你每天大概睡几个小时

不足6小时6–7小时7–8小时8小时以上

7. 你家里是否安静、光线适合、方便睡觉

很合适一般比较吵/光线亮，影响睡眠

8. 你中午有没有午睡习惯

每天都睡经常睡偶尔睡从不睡

9. 你午睡大概多长时间

10–20分钟20–40分钟40分钟以上不午睡

10. 上课或自习时，你会不会犯困、想睡觉

从不偶尔经常几乎每节课都困

11. 睡眠不足对你的影响最大的是

上课没精神、走神脾气变差、容易烦躁头晕、眼睛累没有太大影响

12. 你希望学校/家长怎样帮你改善睡眠

作业少一点早点睡觉、少熬夜少玩手机、多休息中午能安心午睡

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