我能熟练打开、操作常用的手机APP（如微信、支付宝、短视频软件）
我能独立完成线上操作（如线上挂号、手机支付、发送语音/视频）
我能根据自己的需求，下载、卸载手机APP或调整设备设置
使用数字设备（如微信聊天、看短视频）能让我感到开心、放松
通过线上社交（如家庭群、老友群），我能感受到家人、朋友的关心
使用数字工具（如线上问诊、导航）让我觉得生活更方便、更自主
学会使用新的数字功能（如线上购物、直播听课），会让我觉得自己没有落后于时代
数字设备能帮助我了解外界新闻、社区通知，让我不脱离社会
我能通过数字平台（如社区群、兴趣群）认识有共同爱好的朋友，扩大社交圈
当我遇到困难时，能通过数字设备向家人、朋友或社区求助，获得支持
参与线上活动（如线上老年课堂、节日祝福接龙），让我感受到归属感