匹兹堡睡眠质量指数

指导语：下面一些问题是关于您最近1个月的睡眠状况，请选择或填写最符合您近1个月实际情况的答案。请回答下列问题：
1. 近1个月，晚上上床睡觉通常是_点钟
2. 近1个月，从上床到人睡通常需要_分钟
3. 近1个月，通常早上点起床
4. 近1个月，每夜通常实际睡眠_小时（不等于卧床时间）
近1个月，您有没有因下列情况影响睡眠而烦恼，请从①②③④四项中选一项，在下面划
“√”
5. 入睡困难(30分钟内不能入睡）
6. 夜间易醒或早醒
7. 夜间去厕所
8. 呼吸不畅
9. 咳嗽或鼾声高
10. 感觉冷
11. 感觉热
12. 做恶梦
13. 疼痛不适
14. 其他影响睡眠的事情，如有，请说明：
15. 近1个月，总的来说，您认为自己的睡眠质量
16. 近1个月，您是否经常使用催眠药才能入睡
17. 近1个月，您常感到困倦吗
18. 近1个月，您做事情的精力不足吗
更多问卷 复制此问卷