嵊泗中学学生熬夜现状调查问卷
亲爱的同学，您好！为了解嵊泗中学学生的熬夜现状，我们开展本次问卷调查。本问卷采用匿名方式进行，数据仅用于统计分析，请您根据实际情况如实作答。感谢您的支持与配合！
1. 你的性别
男
女
2. 你所在的年级
高一
高二
高三
3. 你平均每天的睡眠时间大约是多久
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时及以上
4. 你通常在晚上几点入睡
22:00之前
22:00-23:00
23:00-00:00
00:00-01:00
01:00之后
5. 你熬夜的主要原因有哪些
完成作业
复习功课
使用电子产品（如玩手机、电脑）
社交活动
个人兴趣爱好（如阅读、绘画等）
失眠
其他
6. 你认为熬夜对以下方面的影响程度如何
无影响
影响较小
影响一般
影响较大
影响极大
学习效率
注意力集中程度
身体健康
情绪状态
第二天上课精神状态
7. 你是否尝试过改变熬夜的习惯
从未尝试
尝试过但未成功
正在尝试且有一定效果
已成功改变
8. 你对自己目前的作息时间满意吗
非常满意
比较满意
一般
不太满意
非常不满意
9. 你认为学校或家庭可以采取哪些措施来帮助学生减少熬夜现象
10. 对于改善自身熬夜情况，你有什么计划或建议
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