大学生健康生活方式问卷调查[复制]

第一部分：基本信息（请在符合的选项上打√）
1. 性别：
2. 年级：
3. 专业类别：
4. 生源地：
第二部分：健康生活方式实践（请根据您过去一个月的情况，选择最符合的频率）（量表采用HPLP-II简化示例）
5. 我进行体育锻炼（如跑步、打球等），每次至少20分钟。
6. 我每天吃早餐。
7. 我选择吃低脂肪、低胆固醇的食物。
8. 我关注媒体（如网络、杂志）上与健康有关的信息。
9. 我向朋友或家人表达关心和情感。
10. 当我有压力时，我会采用一些有效的方法（如运动、倾诉）来放松自己。
11. 我为自己设定未来目标并努力实现。
第三部分：健康知识与态度
12. （判断题）成年人每日食盐摄入量建议不超过6克。
13. （判断题）熬夜后，只要第二天补觉，对身体就没有伤害。
14. 您认为“保持健康”对您当前的大学生活重要吗？
15. 您感觉身边有多少同学/朋友在践行健康的生活方式？
问卷结束，再次感谢您的参与！
16. 您对自己“能够坚持规律体育锻炼”的信心有多大？（1-5分，1为完全没信心，5为非常有信心）
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