大连市第三十七中学学生视力健康与影响因素调查问卷
一、基本信息
1. 性别:
男
女
2. 年级:
初一
初二
初三
高一
高二
高三
3. 班级:
1班
2班
3班
4班
5班
6班
7班
8班
9班
10班
4. 是否近视:
否
是(近视度数):
≤100度
100-300度
300-600度
>600度
5. 是否佩戴视力矫正器具:
不佩戴
佩戴框架眼镜
佩戴角膜塑形镜(OK镜)
其他
二、用眼行为习惯
6. 你每天累计近距离用眼时长(看书、写作业、看电子屏幕等)约为:
<2小时
2-4小时
4-6小时
>6小时
7. 看书/写作业时,眼睛与书本的距离通常为:
<30厘米(过近)
30-40厘米(适宜)
40-50厘米
>50厘米
8. 连续近距离用眼后,你休息的方式是(可多选):
远眺窗外(≥5米)
做眼保健操
闭目养神
户外活动
继续用眼
其他
9. 你每天累计使用电子产品时长(手机、电脑、平板、电视等)约为:
<1小时
1-2小时
2-3小时
>3小时
10. 使用电子产品时,你通常的观看距离是:
手机<30厘米/电脑<50厘米
手机30-50厘米/电脑50-70厘米
手机>50厘米/电脑>70厘米
11. 看书、写作业时的照明环境通常是:
仅自然光(光线充足,无反光)
自然光+台灯(光源无频闪)
仅台灯(光线柔和)
光线昏暗/有反光
12. 你是否有以下不良用眼习惯(可多选):
躺着看书/看手机
走路时看电子屏幕
在晃动的交通工具上用眼
长时间眯眼视物
无上述习惯
三、生活与运动习惯
13. 你每天累计户外活动时长(含体育锻炼、课间活动等)约为:
<1小时
1-2小时
2-3小时
>3小时
14. 每周参加体育锻炼的次数(每次≥30分钟):
<2次
2-3次
4-5次
≥6次
15. 你平均每天的睡眠时间约为:
<7小时
7-8小时
8-9小时
≥9小时
16. 日常饮食中,你是否经常食用以下护眼食物(可多选):
富含维生素A的食物(胡萝卜、动物肝脏等)
富含叶黄素的食物(菠菜、玉米等)
富含锌的食物(坚果、瘦肉等)
很少吃护眼食物
不清楚
四、家庭与学校环境因素
17. 你的父母视力情况(可多选):
父亲不近视
父亲近视
母亲不近视
母亲近视
父母均近视
父母均不近视
18. 家长对你的用眼健康关注程度:
从不关注
偶尔提醒
经常指导护眼方法
定期带我做视力检查并纠正不良习惯
19. 家中学习区域的照明条件:
光线充足均匀,无眩光
光线较充足
光线昏暗
有反光干扰
20. 学校教室的视觉环境(可多选):
照明充足均匀
黑板无反光、字迹清晰
课桌椅高度适配身高
教室窗户透光性好
存在光线过强/过暗问题
存在黑板反光问题
21. 学校开展视力健康教育的情况:
每学期≥2次(讲座、主题班会等)
每学期1次
偶尔开展
从未开展
22. 你对学校眼保健操安排的执行情况:
从不做
敷衍完成(动作不标准)
认真完成
认真完成且额外学习护眼按摩方法
五、视力健康认知与行为
23. 你是否了解“20-20-20”护眼法则(每近距离用眼20分钟,看20英尺外物体20秒)
完全不了解
不太了解
基本了解
非常了解且经常使用
24. 当出现眼睛疲劳、干涩、视物模糊等症状时,你会(可多选):
立即停止用眼,远眺休息
滴眼药水(不含防腐剂/含防腐剂)
继续用眼
做眼保健操
告诉家长/老师
其他
25. 你定期进行视力检查的频率:
从不检查
每年1次
每半年1次
每3个月1次
出现不适才检查
26. 你认为以下哪些因素会影响视力(可多选):
电子产品使用过多
近距离用眼时间过长
户外活动不足
遗传因素
照明环境不佳
睡眠不足
饮食不均衡
其他
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