树洞倾听者
亲爱的朋友，与其说这是一份问卷调查，不如说我想和你聊一次天。请诚实的面对这些问题和你自己，就像面对你的日记本那样。属于我们的秘密，我不会告诉任何人，请把这里当做一个树洞，敞开心扉吧！
一、基本信息
1. Q1. 你的年级
A. 高一
B. 高二
C. 高三
2. Q2. 你的性别
A. 男
B. 女
3. Q3. 你的选科/意向选科
A. 物理类
B. 历史类
C. 尚未确定
4. Q4. 你的MBTI是？（若不清楚可填“未知”）
5. Q5. 你对未来方向的整体感受是
A. 很清晰
B. 比较清晰
C. 一般
D. 比较迷茫
E. 非常迷茫
二、自我意识现状
6. Q6. 【兴趣特长探索】对于自己的兴趣和特长，你的状态是
A. 有明确的爱好且已发展为特长
B. 有兴趣但未深入发展
C. 正在尝试寻找兴趣中
D. 不太清楚，感觉没什么特别擅长的
7. Q7. 【性格特质认知】你认为自己的性格更适合以下哪类环境？（可多选）
A. 竞争性强、快节奏（如创业、销售、管理）
B. 稳定、规律、协作性强（如公务员、教师、工程师）
C. 独立、专注、创造性（如科研、艺术创作）
D. 服务型、助人性（如医生、心理咨询师、社工）
E. 不太清楚自己适合什么
8. Q8. 【自我效能感】面对一件有难度的新任务，你通常的感觉是
A. 充满信心，相信自己能做好
B. 愿意尝试，但怕做不好
C. 害怕失败，想逃避
D. 直接放弃，觉得自己肯定不行
三、自我认知深度题（成长维度）
9. Q9. 你能清楚说出三个自己的性格特点或优点吗？
10. Q10. 你能客观看待并接纳自己的缺点与不足吗？
A. 完全不能
B. 不太能
C. 一般
D. 比较能
E. 完全能
11. Q11. 你做决定时，更倾向遵从自己的想法还是他人的意见？
A. 完全听别人
B. 偏听他人
C. 折中
D. 偏听自己
E. 完全遵从自己
12. Q12. 你认为自己的兴趣爱好能长期坚持并发展吗？
A. 完全不能
B. 不太能
C. 一般
D. 比较能
E. 完全能
13. Q13. 如果把自己比作一个动物，是什么？
14. Q14. 如果给你选择的机会，你想成为谁？
15. Q15. 你交朋友最注重的品质是什么？
16. Q16. 你能客观评价自己的抗压能力和情绪调节能力吗？
A. 完全不能
B. 不太能
C. 一般
D. 比较能
E. 完全能
17. Q17. 你清楚自己在集体中（班级、社团）的角色和定位吗？你愿意告诉我吗？
18. Q18.你觉得自己在人际交往中是主动的吗？你习惯人际交往吗？
19. Q19. 你认为自己是目标明确型/随波逐流型/迷茫探索型？
A. 目标明确型
B. 随波逐流型
C. 迷茫探索型
20. Q20. 你是否经常反思自己的行为和想法？
A. 完全没有
B. 偶尔
C. 有时
D. 经常
E. 总是
四、结尾问题
21. Q21. 如果给你一次重新命名自己的权利，你会叫自己什么呢？
22. Q22. 这份问卷有帮助到你认识自己吗？
A. 完全没有帮助
B. 帮助不大
C. 一般
D. 比较有帮助
E. 非常有帮助
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