亚健康腰痛人群太极拳康复练习App需求问卷

欢迎参与本次问卷调查！本问卷用于为亚健康腰痛人群设计专属太极拳练习App，所有信息匿名保密，仅用于课程与功能优化，大约需要2分钟完成。
第一部分：基本信息
1. 您的性别
2. 您的年龄
3. 您的职业类型
4. 您每日久坐/久站时长
第二部分：腰痛现状评估
5. 您是否存在腰痛/腰部不适
6. 您腰痛持续时间
7. 您腰痛的疼痛程度（1-10分）
8. 您腰痛常见部位
9. 诱发/加重腰痛的行为
10. 腰痛伴随症状
11. 平时腰痛时您会选择怎么缓解？
12. 您是否确诊过腰部问题
13. 您是否存在亚健康状态
以下为无腰痛的人跳转区域
14. 您平时运动频率
15. 您是否通过平时锻炼来预防腰痛？
16. 您会选择怎样的方式拉伸/锻炼腰部？
17. 若平时没有做预防性锻炼，您是否愿意开始锻炼预防腰痛？
18. 您更愿意用怎样的方式预防腰痛？
第四部分：太极拳与App需求
19. 您是否练习过太极拳
20. 您希望通过太极拳改善哪些问题
21. 您偏好的太极拳练习形式
22. 您能接受的每日练习时长
23. 您希望App提供哪些功能
24. 您对这款亚健康腰痛人群太极拳康复练习App的其他建议
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