高中生心理将康与压力来源
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1. 你的性别
男
女
2. 你的年级
请选择
3. 你目前的学习成绩在班级中处于什么水平
优秀（前20%）
良好（20%-40%）
中等（40%-60%）
待提高（60%-80%）
需努力（后20%）
4. 你是否经常出现以下情绪状态
从不
偶尔
有时
经常
总是
感到焦虑不安
情绪低落、沮丧
容易发脾气、暴躁
感到孤独无助
对事物缺乏兴趣
5. 你认为自己的压力主要来源于哪些方面
学业成绩不理想
父母期望过高
老师要求严格
同学间竞争激烈
未来升学压力
人际关系问题
家庭经济状况
个人外貌或身材
其他
6. 你认为学业压力对你的影响程度如何
没有影响
轻微影响
中度影响
较大影响
严重影响
7. 你对自己未来的发展方向感到迷茫的程度
完全不迷茫
1
2
3
4
5
非常迷茫
8. 你与以下人群的关系和谐程度
非常不和谐
不太和谐
一般
比较和谐
非常和谐
父母
老师
同班同学
好朋友
9. 当你感到压力较大时，通常会选择哪种方式缓解
向家人倾诉
向朋友倾诉
运动锻炼
听音乐
玩游戏
独自承受
其他
10. 你认为学校是否有提供足够的心理健康支持服务
非常足够
比较足够
一般
不太足够
非常不足够
11. 你平均每天的睡眠时间大约是多久
少于6小时
6-7小时
7-8小时
8-9小时
9小时及以上
12. 你是否有固定的兴趣爱好并能从中获得快乐
有，经常参与并能获得很大快乐
有，偶尔参与并能获得一些快乐
有，但很少参与
没有兴趣爱好
13. 你对自己目前的整体生活状态的满意程度推荐给其他同学的可能性
不可能
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
极有可能
14. 你认为学校或家庭可以采取哪些措施来帮助高中生缓解压力，促进心理健康
15. 除了上述提到的，你还有其他关于自己心理健康或压力方面的想法或感受想要表达吗
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