Z时代女性健身需求偏好调查
为更好地了解当代女性真实健身需求，聚焦居家锻炼的便捷性、私密性与轻量化体验，特开展本次问卷调查。所有数据仅用于研究分析，全程匿名保密，预计2分钟完成，感谢您的真诚参与！
1. 1. 您的年龄
A.18-22岁（在校学生）
B.23-26岁（职场新人）
C.27-29岁（年轻职场人）
2. 2. 您每月可支配收入/生活费
A.1500元及以下
B.1501-3000元
C.3001-5000元
D.5001-8000元
E.8000元以上
3. 3. 您所在城市级别
A.一线城市
B.新一线城市
C.二线城市
D.三线及以下城市
二、健身现状与场景偏好
4. 1. 您目前的健身频率
A.几乎不运动
B.偶尔运动（每月少于2次）
C.每周1-2次
D.每周3-4次
E.每周5次及以上
5. 2. 您更倾向选择的健身场景
A.居家锻炼（卧室/客厅）
B.宿舍/出租屋轻量化运动
C.线上课程跟练
D.偶尔去健身房
E.户外锻炼
6. 3. 您选择居家健身的主要原因（可多选）
A.便捷性高，随时随地可练
B.私密性强，不尴尬、不被围观
C.时间自由，碎片化时间即可完成
D.无需通勤，省时省力
E.环境舒适，无压力
F.低成本，无需办卡消费
G.不用化妆、不用更换外出服装
7. 4. 您理想的单次居家健身时长
A.15-20分钟（超短碎片化）
B.20-30分钟（轻量化）
C.30-45分钟
D.45分钟以上
8. 5. 您偏好的居家健身类型（可多选）
A.瑜伽/普拉提（舒缓塑形）
B.居家力量训练（小哑铃/弹力带）
C.居家燃脂操/瘦身操
D.体态矫正/拉伸放松
E.床上/椅子上简易运动
三、居家健身核心需求
9. 1. 您健身的首要目标
A.减脂瘦身
B.塑形紧致，打造身材曲线
C.矫正体态（圆肩/驼背/假胯宽）
D.缓解压力、放松身心
E.提升体能、改善气色
10. 2. 您在居家健身中遇到的最大困扰（可多选）
A.缺乏监督，难以坚持
B.动作不标准，不知道练得对不对
C.没有时间，工作/学习繁忙
D.空间狭小，不方便运动
E.担心动作噪音大，吵到邻居
F.没有专业器械
G.坚持后看不到效果
11. 3. 您选择居家健身最看重的特点（可多选）
A.高度便捷，随时开始
B.私密性好，独立空间
C.轻量化，无需大场地/大器械
D.短时间高效
E.动作简单，零基础可练
F.不扰民
G.氛围轻松舒适
四、居家健身付费意愿调查
12. 1. 您每月愿意为居家健身相关产品/服务付费的金额
A.0元（仅使用免费内容）
B.50元以内
C.50-200元
D.200-500元
E.500元以上
13. 2. 您愿意付费的居家健身相关内容（可多选）
A.居家跟练视频课程/课程包
B.线上直播小班课
C.1对1线上私教指导
D.定制居家健身+饮食计划
E.轻量化健身小器械（瑜伽垫、弹力带、小哑铃）
F.线上打卡监督服务
14. 3. 影响您付费的关键因素（可多选）
A.价格合理
B.便捷省时，省空间
C.私密性强，居家可练
D.效果明显，看得见改变
E.动作简单，易坚持
F.无推销、无套路消费
G.颜值高、氛围感好
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