郑州市体育舞蹈专项生运动损伤调查问卷
欢迎参加本次调查问卷,旨在了解郑州市体育舞蹈专项生的运动损伤现状,包括损伤部位、类型、原因及发生率。请根据您的真实情况作答,题目无对错之分。
1. 您的性别
男
女
2. 您的年龄
请选择
3. 您所在的年级
大一
大二
大三
大四
研究生及以上
4. 您主修的舞蹈类型
拉丁舞
摩登舞
其他
5. 您的舞蹈训练年限
1年以下
1-3年
3-5年
5年以上
6. 您每周的平均训练小时数
少于5小时
5-10小时
10-15小时
15小时以上
7. 在舞蹈训练中,您是否发生过运动损伤?
是
否
8. 如果您发生过损伤,损伤部位是?
脚踝
膝盖
腰部
背部
手腕
脚趾
其他
9. 损伤类型是?
扭伤
拉伤
挫伤
骨折
脱臼
劳损
其他
10. 请评价以下因素对您损伤发生的重要性
很不重要
不重要
一般
重要
很重要
训练过度
技术错误
热身不足
装备不当
场地问题
11. 损伤发生的频率
很少(每年1-2次)
偶尔(每年3-5次)
经常(每年6次以上)
12. 您认为训练强度对损伤风险的影响程度
很低
1
2
3
4
5
很高
13. 您使用的预防措施有哪些?
拉伸练习
力量训练
佩戴护具
合理饮食
充足休息
其他
14. 请对以下预防措施的重要性进行排序
拉伸练习
力量训练
佩戴护具
合理饮食
充足休息
15. 您对当前学校提供的损伤预防措施的满意度
很不满意
1
2
3
4
5
很满意
16. 损伤发生后,您采取的恢复措施
休息
冰敷
按摩
药物治疗
物理治疗
其他
17. 请评价以下方面的支持情况
很差
差
一般
好
很好
教练指导
医疗设施
同学互助
家庭支持
18. 请提出您对预防运动损伤的建议或意见。
19. 其他您想补充的关于运动损伤的信息。
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