ERQ

1. 当我想感受一些积极的情绪，如快乐或高兴时，我会改变自己思考问题的角度

1完全不同意2很不同意3有点不同意4中立5有点同意6很同意7完全同意

2. 我不会表露自己的情绪

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3. 当我想少感受一些消极的情绪（如悲伤或愤怒时），我会改变自己思考问题的角度

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4. 当感受到积极情绪时，我会很小心的不让他们表露出来

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5. 在面对压力情景时，我会使自己以一种有助于保持平静的方式来考虑它

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6. 我控制自己情绪的方式是不表达他们

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7. 当我想多感受一些积极的情绪时，我会改变自己对情景的考虑方式

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8. 我会通过改变对情景的考虑方式来控制自己的情绪

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9. 当感受到消极的情绪时，我确定不会表露他们

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10. 当我想少感受一些消极的情绪时，我会改变自己对情境的考虑方式

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11. 姓名

12. 标题

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