大学生情绪性进食与体育锻炼问卷2
您的性别
男
女
您的年龄
您的身高
您的体重
以下题目与您的平时饮食情况有关,请据实填写,答案只有一个。
1.如果你的体重增加了,你会吃得比平时少吗?
从不这样
偶尔
有时
经常
总是如此
2.在进餐时,你会尝试吃得比你想吃的更少吗?2、
从不这样
偶尔
有时
经常
总是如此
3、因为要减肥,你会多频繁的拒绝提供的食物或者饮料?
从不这样
偶尔
有时
经常
总是如此
4、你会仔细的关注你吃的东西吗?
从不这样
偶尔
有时
经常
总是如此
5.你会故意的吃利于减肥的食物吗?
从不这样
偶尔
有时
经常
总是如此
6、当你吃得过多时,你会在随后的日子中吃得比平时少吗?
从不这样
偶尔
有时
经常
总是如此
7、你会故意地通过少吃来避免长胖吗?
从不这样
偶尔
有时
经常
总是如此
8、因为在减肥,你会有多频繁地尝试在两餐之间不吃东西?
从不这样
偶尔
有时
经常
总是如此
9、当你在减肥时,你会多频繁的尝试在晚上不吃东西?
从不这样
偶尔
有时
经常
总是如此
10、你会考虑你的体重与你吃的东西(的关系)吗?
从不这样
偶尔
有时
经常
总是如此
11、当你被激怒时,你渴望吃东西吗?
从不这样
偶尔
有时
经常
总是如此
12、当你无所事事时,你渴望吃东西吗?
从不这样
偶尔
有时
经常
总是如此
13、当你抑郁或是气馁时,你渴望吃东西吗?
从不这样
偶尔
有时
经常
总是如此
14、当你感到孤独寂寞时,你渴望吃东西吗?
从不这样
偶尔
有时
经常
总是如此
15.当某人让你失望时,你渴望吃东西吗?
从不这样
偶尔
有时
经常
总是如此
16,当你发脾气时,你渴望吃东西吗?
从不这样
偶尔
有时
经常
总是如此
17.当你遇到某些不愉快的事时,你渴望吃东西吗?
从不这样
偶尔
有时
经常
总是如此
18.当你紧张、担心或是焦虑时,你渴望吃东西吗?
从不这样
偶尔
有时
经常
总是如此
19.当事与愿违或者事情不顺利时,你渴望吃东西吗?
从不这样
偶尔
有时
经常
总是如此
20当你害怕时,你渴望吃东西吗?
从不这样
偶尔
有时
经常
总是如此
21.当你失望时,你渴望吃东西吗?
从不这样
偶尔
有时
经常
总是如此
22.当你情绪低落时,你渴望吃东西吗?
从不这样
偶尔
有时
经常
总是如此
23.当你无聊或者焦虑不安时,你渴望吃东西吗?
从不这样
偶尔
有时
经常
总是如此
24.如果食物尝起来很好,你会比平时吃得更多吗?
从不这样
偶尔
有时
经常
总是如此
25.如果食物闻起来和看起来都不错,你会比平时吃得更多吗?
从不这样
偶尔
有时
经常
总是如此
26.如果你看到或是闻到一些美味的东西,你渴望吃它吗?
从不这样
偶尔
有时
经常
总是如此
27.如果你有美味的东西,你想马上就吃掉它吗?
从不这样
偶尔
有时
经常
总是如此
28.如果你路过面包坊,你渴望买一些美味的东西吗?
从不这样
偶尔
有时
经常
总是如此
29.如果你路过小吃店或者小餐厅,你渴望去买些它们的美食吗?
从不这样
偶尔
有时
经常
总是如此
30.如果你看到别人在吃东西,你也会渴望吃吗?
从不这样
偶尔
有时
经常
总是如此
31.你可以抵制美味食物(的诱惑)吗?
从不这样
偶尔
有时
经常
总是如此
32.当你看到他人在进食时,你会比平常吃得更多吗?
从不这样
偶尔
有时
经常
总是如此
3.当你准备膳食时,你会倾向于吃些东西吗?
从不这样
偶尔
有时
经常
总是如此
以下各题与你平时的情绪有关,请据实填写,答案只有一个。
1.我对于家庭未来的发展状况感到忧虑。
从不这样
偶尔
有时
经常
总是如此
2.家里的某个成员常常让我提心吊胆。
从不这样
偶尔
有时
经常
总是如此
3.当我在家里的时候,我很少感到安全和亲密。
从不这样
偶尔
有时
经常
总是如此
4.我的家庭氛围并不和谐,让我很有压迫感。
从不这样
偶尔
有时
经常
总是如此
5.专升本/考研/考博让我感到紧张和不安。
从不这样
偶尔
有时
经常
总是如此
6.一想到未来的发展和选择,我的内心会很烦乱。
从不这样
偶尔
有时
经常
总是如此
7.我常常因为担心找不到理想的工作而忧心忡忡。
从不这样
偶尔
有时
经常
总是如此
8.我觉得当下的就业形势非常严峻,不容乐观。
从不这样
偶尔
有时
经常
总是如此
9.在亲密关系中,我总是很难放松下来去享受。
从不这样
偶尔
有时
经常
总是如此
10.在公共场合讲话的时候我会因为紧张而语无伦次。
从不这样
偶尔
有时
经常
总是如此
11.在现实/网络中,被大家关注会让我不知所措。
从不这样
偶尔
有时
经常
总是如此
12.在人际交往时,我很难以轻松平和的心态应对。
从不这样
偶尔
有时
经常
总是如此
13.我担心我的伴侣或朋友会疏远我或离开我。
从不这样
偶尔
有时
经常
总是如此
14.由于经济的差距,我常常在一些场合表现得局促不安。
从不这样
偶尔
有时
经常
总是如此
15.经济收入很难满足需要,这让我感到很焦虑。
从不这样
偶尔
有时
经常
总是如此
16.我常常因为拮据的经济状况而担忧或害怕。
从不这样
偶尔
有时
经常
总是如此
17.我担心自己可能因为外貌而失去一些机会。
从不这样
偶尔
有时
经常
总是如此
18.我害怕听到别人有关我容貌的评价。
从不这样
偶尔
有时
经常
总是如此
19.我为自己肥胖或瘦弱的身材而感到烦恼。
从不这样
偶尔
有时
经常
总是如此
20.我为了更好的身材而过度控制饮食或运动。
从不这样
偶尔
有时
经常
总是如此
21.我因为担心复习不完而熬夜通宵或难以入睡。
从不这样
偶尔
有时
经常
总是如此
22.学习的时候我经常心烦意乱,注意力难以集中。
从不这样
偶尔
有时
经常
总是如此
23.上课的时候我会因为难以理解而感到慌张。
从不这样
偶尔
有时
经常
总是如此
24.在考试的时候,我感到很紧张。
从不这样
偶尔
有时
经常
总是如此
25.我觉得我的性别是一个限制我生活的枷锁。
从不这样
偶尔
有时
经常
总是如此
26.如果我是另一个性别.生活或许会更愉快。
从不这样
偶尔
有时
经常
总是如此
27.我常常因为他人的性别偏见或刻板印象而感到很愤怒。
从不这样
偶尔
有时
经常
总是如此
以下各题市有关你平时体育锻炼的情况,请据实填写,单选题,请选择一个答案。
1、您进行体育活动的强度怎么样?
轻微运动(如散步,做广播操、打门球等)
小强度的不太紧张的运动(如消遣娱乐性的打排球、乒乓球、慢跑、打太极拳等)
中等强度的较激烈持久运动(如骑自行车、跑步、打乒乓球等)
呼吸急促,出汗很多的大强度的,但不持久的运动(如打羽毛球,篮球、网球、足球等)
呼吸急促,出汗很多的大强度的持久运动(如赛跑、成套健美操练习、游泳等)
2、您在进行上述强度的体育活动时,一次多少分钟?
10分钟以下
11至20分钟
21至30分钟
31至59分钟
60分钟以上
3、您在一个月进行几次上述体育活动?
一个月1次以下
一个月2至3次
每周1至2次
每周3-5次
大约每天1次
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