青少年手机使用核心问题调查问卷
导语： 同学你好！我们正在为一项改善青少年手机使用情况的提案收集真实数据。问卷匿名，仅用于统计分析。感谢你的支持！
1. 你每日使用手机的累计时长大约是？【单选题】
A. 少于1小时
B. 1-3小时
C. 3-5小时
D. 5小时以上
2. 你使用手机最主要的目的是？（选两项）【多选题】
A. 社交（微信、QQ）
B. 娱乐（短视频、游戏）
C. 学习（查资料、课程）
D. 获取资讯
3. 你是否经常感到：本想短暂使用手机，却不知不觉浪费了大量时间？【单选题】
A. 经常，难以自控
B. 有时会
C. 偶尔
D. 很少
4. 你认为手机使用对你最突出的负面影响是？（选两项）【多选题】
A. 视力/健康下降
B. 注意力分散，学习效率降低
C. 睡眠不足
D. 挤占线下活动与社交
E. 暂无显著影响
5. 你常用的App（如抖音、游戏）是否启用了“青少年模式”？【单选题】
A. 是，全部启用
B. 是，但部分启用
C. 否，从未启用
D. 曾启用，但已关闭
6. 你认为现有“青少年模式”的主要问题是？【单选题】
A. 内容枯燥，缺乏吸引力
B. 限制过于简单，容易被绕过
C. 功能不全，不影响沉迷
D. 不了解/未使用
7. 你的家庭对你的手机使用有何约定或管理？【单选题】
A. 有明确规则且执行严格
B. 有规则但执行宽松
C. 仅口头提醒，无明确规则
D. 完全自主管理
8. 你认为帮助自己合理使用手机，最有效的外部力量是？【单选题】
A. 手机系统自带的“数字健康”功能
B. 家长的有效监督与约定
C. 学校的明确管理与引导
D. 更完善、有趣的“青少年模式”内容
9. 如果学校系统性地开设“数字素养”课（教时间管理、信息辨别等），你的态度是？【单选题】
A. 非常需要
B. 比较需要
C. 无所谓
D. 不需要
10. 对于改善青少年手机使用，你最重要的一条建议是？【填空题】
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