【测试说明】本测试融合霍金斯能量层级理论（大卫·霍金斯《力量与力量》核心体系）与NPS量表逻辑，从“自我接纳、情绪管理、人际互动、目标行动”四大维度评估能量状态。每题按“能量表现强度”设0-10分评分标准，通过精准换算可直接匹配霍金斯1-1000能量层级。请根据当下真实状态评分，结果仅供自我觉察与成长参考。
1. 面对自身不足时，你能坦然接纳并积极改进的程度？
2. 当遭遇突发挫折，你快速调整情绪并恢复行动力的速度？
3. 与他人产生分歧时，你以建设性方式解决冲突的意愿？
4. 你对生活中各类事物（如工作、兴趣、人际关系）的热情持续度？
5. 面对未知风险（如新工作、新领域），你敢于尝试的勇气？
6. 你对自己设定的目标，坚持执行并克服阻碍的毅力？
7. 当他人取得成就时，你发自内心欣赏并祝福的程度？
8. 你感知他人情绪需求并给予恰当回应的敏感度？
9. 你从失败经历中提炼经验并转化为成长动力的能力？
10. 你主动反思自身行为并优化处世方式的频率？
11. 当承担团队责任时，你主动主导并带动他人的积极性？
12. 你对生活中微小美好（如阳光、美食、他人微笑）的感知力？
13. 当他人冒犯你时，你选择原谅并化解矛盾的意愿？
14. 你主动学习新知识、掌握新技能的内在驱动力？
15. 当面临压力时，你通过健康方式（运动、冥想等）调节的能力？
16. 你在人际交往中，真诚付出且不期待即时回报的程度？
17. 你对自身未来发展方向的清晰程度及规划落地能力？
18. 当他人提出不同意见时，你耐心倾听并理性分析的包容度？
19. 你在帮助弱势群体（如老人、残障人士）时的主动程度？
20. 你对“自身能量状态能感染并带动他人”的信心程度？