行知中学初三学生运动损伤知识与自我防护行为调查问卷

亲爱的同学：
  您好！本问卷旨在了解初三学生对运动损伤知识的认知及自我防护行为情况，所有数据仅用于学术研究，采取匿名方式，请您根据实际情况填写。衷心感谢您的参与！
第一部分：基本信息
1. 性别：
2. 在过去一年里，你大约发生过多少次运动损伤（如扭伤、拉伤、擦伤、骨折等）？
3. 在下列运动中，您最经常参与且曾发生过运动损伤的项目是？
4. 该次运动损伤发生在哪个季节？
5. 该次运动损伤发生在身体哪个部位？
6. 该次运动损伤的主要类型是什么？
第二部分：运动损伤知识认知情况（请在相应选项上打“√”）
（填写说明：请根据你的了解程度进行选择。）
1=非常不了解  2=不太了解  3=一般了解  4=比较了解  5=非常了解 
题目（非常不了解→非常了解）
7. 你是否了解常见运动损伤的类型（如扭伤、拉伤、挫伤等）
8. 你是否了解运动损伤的主要原因（如准备不足、动作错误、过度训练等）
9. 你是否了解运动前热身的重要性及其正确方法
10. 你是否了解运动后拉伸放松的重要性及其正确方法
11. 你是否了解常见运动损伤的应急处理方法
12. 你是否了解运动护具（如护膝、护腕）的正确使用方法
13. 为保证本问卷的有效性本题请你选“C”
第三部分：自我防护行为情况（请在相应选项上打“√”）
（填写说明：请根据你的实际行为频率进行选择。）
1=从不（非常弱）  2=偶尔 (较弱） 3=有时（中等）  4=经常（较强）  5=总是（非常强）
（题目 14-22：从不→总是  23：非常弱→非常强）
14. 你运动前会进行系统的热身活动
15. 你运动时会注意动作规范性，避免错误动作
16. 你运动时会根据需要使用护具（如护膝、护腕等）
17. 你运动时会根据自身体能合理控制运动强度
18. 你运动后会进行系统的拉伸放松
19. 运动中出现不适时，你会及时停止或调整
20. 你会主动学习运动防护相关知识（如通过老师、网络、书籍等）
21. 你在体育课上会认真听取老师关于运动安全的指导
22. 你会与同学互相提醒注意运动安全
23. 你认为自己在运动中的防护意识如何
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