关于高中生课余时间管理状况
亲爱的同学:
你好!这是一份关于高中生课余时间管理情况的调查问卷。本问卷采用匿名填写方式,所有数据仅用于学术研究和个人习惯改善参考,请你根据真实情况放心作答。感谢你的配合与支持!
填写说明:请在符合你实际情况的选项前打“√”,若无特殊说明,每题只选一个答案。
1. 1. 你所在的年级?
高一
高二
高三
2. 2. 你的性别?
男
女
3. 3. 周一至周五,你每天平均可自由支配的课余时间(不包括睡觉、吃饭、必须完成的作业时间)大约是多少?
不足1小时
1小时
2小时
3小时
3小时以上
4. 4. 周末期间,你每天平均可自由支配的时间大约是多少?
不足2小时
2小时
4小时
6小时
6小时以上
5. 5. 在课余时间里,你花费时间最多的三项活动是?(多选,)
完成学校布置的作业
刷题/上网课/补习(额外学习)
玩手机/打游戏/刷短视频
看电视/追剧/看小说(娱乐类)
体育锻炼(跑步、打球等)
睡觉/休息
参加社团活动或兴趣班
与朋友/同学聚会聊天(线上或线下)
帮家里做家务
6. 6. 你通常使用手机的时长大约是?
几乎不看手机
每天少于1小时
每天1-2小时
每天2-4小时
每天4小时以上
7. 7. 你使用手机主要是为了?(多选)
查学习资料/看网课
与同学朋友聊天(微信/QQ等)
打游戏
刷短视频(抖音/B站等)
追剧/看综艺/看小说
听音乐
8. 8. 你是否有制定学习计划或时间安排表的习惯?
每天都会详细制定计划
偶尔会制定(比如周末或考试前)
心里有数,但不写下来
从不计划,随心所欲
9. 9. 如果你制定了计划,完成情况通常是?
每次都能严格执行
基本能完成,偶尔有偏差
计划赶不上变化,经常完不成
制定了但基本没执行过
10. 10. 你认为自己在时间管理方面遇到的最大困难是?(多选,)
自控力差,容易被手机/游戏吸引
作业太多,挤占了自主安排的时间
不知道如何合理分配时间,缺乏方法
拖延症严重,总要拖到最后一刻
容易受同学或家人干扰
其他(请注明:)
11. 11. 你通常晚上几点睡觉?
22:30之前
22:30
23:30
00:30
00:30以后
12. 12. 你认为自己的睡眠时间?
非常充足,白天精神很好
基本够用,偶尔犯困
不太够,白天经常犯困
严重不足,上课总想睡觉
13. 13. 你对目前自己的课余时间利用状态满意吗?
非常满意,安排得很充实
比较满意,大部分时间没浪费
一般,有时觉得在虚度时间
不满意,感觉很混乱需要改变
14. 14. 你是否希望得到关于时间管理的方法指导?
非常希望,迫切需要
有点兴趣,可以听一听
无所谓
不需要,我自己能搞定
15. 15. 如果请你给学校、老师或家长提一条关于“课余时间”的建议,你最想说什么?(选填)
问卷到此结束,再次感谢你的耐心填写!祝你学习进步,天天开心! ✨
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