工作负荷评分表

1. 您的性别：
2. 您的年龄段：
3. 工作年限
4. 婚姻状况
5. 子女
6. 教育程度
7. *职称
8. 每周加班时间
9. 上月值班/机动班的次数
10. 月薪
11. 健康状况
12. 近半年来，是否接受过心理培训
13. 职场暴力
请回顾您刚刚完成的手术任务/班次，在以下 6 个维度的刻度线上标记您的感受。
14. 您的班次是
15. 您的工种是
16. 手术时长
17.

脑力需求

在手术过程中，需要思考、决策、记忆、计算（例如清点器械）、保持专注以及搜索相关信息。请根据实际情况评估这些脑力活动的难度：
  • 0 分 代表非常轻松，几乎不费脑力。
  • 100 分 代表非常吃力，需要高度集中的脑力劳动。
18.

体力需求

手术过程中，需要承担多种体力活动，例如长时间站立、搬运病人、推拉设备以及保持特定姿势等。请根据实际体验评估这些体力活动的强度：
  • 0 分 代表非常轻松，几乎不消耗体力。
  • 100 分 代表非常吃力，体力消耗极大。
19.

时间需求

请依据实际手术情况，对手术节奏以及时间紧迫程度进行评估：
  • 0 分 代表手术节奏非常从容，毫无时间压力。
  • 100 分 代表时间极为紧迫，紧迫感达到极致。
20.

自我满意程度

您请根据您的真实感受进行评估：对自己在手术中完成目标的满意程度如何？
  • 0 分 代表您对自己在手术中完成目标的情况非常满意，达到了您预期的理想状态
  • 100 分 代表您非常不满意，意味着实际完成情况与您的预期存在较大差距。
21.

努力程度

为了达到上述表现水平，您在心理和体力上付出了多少努力？
  • 0 分 代表非常轻松，几乎无需耗费心力与体力就达成了相应表现。
  • 100 分 代表非常疲倦，意味着付出了巨大的心理和体力努力才达到当前水平。
22.

挫败感

请您仔细回想手术中的感受，对压力，焦虑，气馁与紧张这种负面情绪的挫败感进行评估：
  • 0 分 代表在手术过程中您感觉非常轻松，，挫败感极低。
  • 100 分 代表您在手术时感到极度疲倦与不适，挫败感达到了非常强烈的程度。
接下来，请您对以下各组中的两个维度进行比较，判断哪一个对您刚刚所感受到的“总工作负荷”产生了更为显著的影响。
23.
  1. 在体力和脑力这两个方面，请从中选择付出程度更大、对总工作负荷影响更突出的一项：
24.
  1. 在体力和时间这两个方面，请从中选择付出程度更大、对总工作负荷影响更突出的一项：
25.
  1. 在体力和自我满意程度这两个方面，请从中选择付出程度更大、对总工作负荷影响更突出的一项：
26. 在体力和挫败感这两个方面，请从中选择付出程度更大、对总工作负荷影响更突出的一项：
27. 在体力和努力这两个方面，请从中选择付出程度更大、对总工作负荷影响更突出的一项：
28. 在挫败感和脑力这两个方面，请从中选择付出程度更大、对总工作负荷影响更突出的一项：
29. 在挫败感和时间这两个方面，请从中选择付出程度更大、对总工作负荷影响更突出的一项：
30. 在挫败感和努力这两个方面，请从中选择付出程度更大、对总工作负荷影响更突出的一项：
31. 在挫败感和自我满意程度这两个方面，请从中选择付出程度更大、对总工作负荷影响更突出的一项：
32. 在脑力和时间这两个方面，请从中选择付出程度更大、对总工作负荷影响更突出的一项：
33. 在脑力和努力这两个方面，请从中选择付出程度更大、对总工作负荷影响更突出的一项：
34. 在脑力和自我满意程度这两个方面，请从中选择付出程度更大、对总工作负荷影响更突出的一项：
35. 在时间和努力这两个方面，请从中选择付出程度更大、对总工作负荷影响更突出的一项：
36. 在时间和自我满意程度这两个方面，请从中选择付出程度更大、对总工作负荷影响更突出的一项：
37. 在自我满意程度和努力这两个方面，请从中选择付出程度更大、对总工作负荷影响更突出的一项：
以下12个句子，每一个句子后面各有7个答案。请您根据自己的实际情况，在每句后面选择一个最符合您感受的答案。
38. 在我遇到问题时，有些人（领导、亲戚、同事）会出现在我的身旁。
39. 我能够与有些人（领导、亲戚、同事）共享快乐与忧伤。
40. 在需要时，我能够从家庭获得感情上的帮助和支持。
41. 在需要时，我能够从家庭获得感情上的帮助和支持。
42. 当我有困难时，有些人（领导、亲戚、同事）是安慰我的真正源泉。
43. 我的朋友们能真正地帮助我。
44. 在发生困难时，我可以依靠我的朋友们。
45. 我能与自己的家庭谈论我的难题。
46. 我的朋友们能与我分享快乐与忧伤。
47. 在我的生活中，有某些人（领导、亲戚、同事）关心着我的感情。
48. 我的家庭能心甘情愿地协助我做出各种决定。
49. 我能与朋友们讨论自己的难题。
以下列出的是当您在生活中遇到挫折、打击或困难时，可能会采取的一些态度和做法。请您仔细阅读每一个项目，然后根据您的实际情况，在以下相应的选项上打勾。
50. 通过工作、学习或一些其他活动来解脱。
51. 与人交谈，倾诉内心烦恼。
52. 尽量看到事物好的一面。
53. 改变自己的想法，重新发现生活中什么更重要。
54. 不把问题看得太严重。
55. 坚持自己的立场，为自己想得到的而斗争。
56. 找出几种不同的解决问题的方法。
57. 向亲戚、朋友或同学寻求建议。
58. 改变原来的一些做法或解决自己的问题。
59. 借鉴他人处理类似困难情景的办法。
60. 寻求业余爱好，积极参加文体活动。
61. 尽量克制自己的失望、悔恨、悲伤和愤怒。
62. 试图休息或休假，暂时把问题（烦恼）抛开。
63. 通过吸烟、喝酒、服药或吃东西来解除烦恼。
64. 认为时间会改变现状，唯一要做的便是等待。
65. 试图忘记整个事件。
66. 依靠别人来解决问题。
67. 接受现实，因为没有其他办法。
68. 幻想可能会发生某种奇迹来改变现状。
69. 自己安慰自己。
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