基于社会生态系统理论对肥胖大学生健康促进生活方式的影响分析调查问卷

亲爱的同学:
你好！本问卷旨在了解肥胖大学生健康促进生活方式的相关情况及影响因素，所有数据仅用于学术研究，严格遵守保密原则，绝不泄露个人信息。问卷无对错之分，请根据自身实际如实作答，预计耗时 5 分钟，感谢你的支持与配合！
填写说明:1. 请在符合你情况的选项上打 “√”，或在横线处填写具体内容;2. 除特殊说明外，均为单选题;3. “经常” 指每周≥5 次，“偶尔” 指每周 2-4 次，“很少” 指每周≤1 次。
1. 性别:
2. 年级:
3. 身高（cm）:______ 体重（kg）:______（BMI = 体重 / 身高 ²，肥胖判定标准:BMI≥28 kg/m²）
4. 是否有减肥 / 健康管理经历:
5. 对自身体重及身体状态的满意度:
6. 对肥胖危害健康的认知程度:
7. 自身是否具备基础的健康饮食 + 运动健身知识:
8. 坚持健康饮食和运动的意志力:
9. 意识到生活方式不健康时，是否主动调整:
10. 家人对健康饮食的关注及规律运动的重视程度:
11. 家人是否支持你养成健康生活方式:
12. 家庭聚餐的食物类型偏向:
13. 学校运动设施 + 食堂健康菜品能否满足你的需求:
14. 学校的校园氛围是否鼓励健康生活方式:
15. 学校作息管理制度是否有助于你养成规律作息:
16. 朋友中养成健康生活方式的人数:
17. 尝试养成健康生活方式时，同伴的支持程度:
18. 是否会因同伴不良生活习惯改变自身健康计划:
19. 接触健康促进相关信息（网络 / 电视 / 报纸）的频率:
20. 认为当前社会对肥胖人群的态度:
21. 社会节奏（学习压力 / 时间紧张）对养成健康生活方式的影响:
22. 每日三餐规律程度:
23. 每周吃高油高糖高盐食物的频率:
24. 能否控制食量避免暴饮暴食:
25. 每周进行有氧运动（跑步 / 游泳等）的频率:
26. 是否会利用碎片时间（课间拉伸 / 饭后散步等）运动:
27. 每日睡眠时间:
28. 熬夜（凌晨 12 点后入睡）习惯:
29. 是否会因体重问题产生焦虑、自卑等负面情绪:
30. 压力大时，是否选择运动 / 听音乐等健康解压方式:
问卷到此结束！再次衷心感谢你的参与和支持！
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