大学生熬夜情况调查问卷

    您好!非常感谢您抽出宝贵时间参与本次问卷调查。

    本问卷旨在了解本科生与研究生熬夜的现状、原因及影响,为改善大学生作息习惯、提升身心健康提供参考依据。您的真实回答将对本研究提供极大帮助。

    本问卷共29题。请根据您的真实情况放心作答,答案无对错之分。所有题目均为必答题,如无特殊说明,均为单选题

    本问卷采用匿名填写方式,所有数据仅用于学术研究,绝不对外公开或用于其他用途,请您放心填写。

    再次感谢您的支持与配合!祝您学业顺利,生活愉快!
第一部分:基本信息
1. 1. 您的性别是?
2. 2. 您目前的在读阶段是?
3. 3. 您的专业类别是?
4. 4. 您的住宿类型是?
5. 5. 您通常晚上几点睡觉?(以熄灯或入睡时间为准)
6. 6. 您一周内有几天会熬夜?(超过23:30入睡)
7. 7. 您通常熬夜到几点?
8. 8. 您熬夜的平均时长为?
9. 9. 您通常早上几点起床?
10. 10. 您认为自己的睡眠质量如何?
11. 11. 您是否有固定的作息时间表?
12. 12. 您是否使用电子设备(手机/电脑)在床上熬夜?
第三部分:熬夜原因
13. 13. 您熬夜的主要原因是?(多选)
14. 14. 您认为影响您熬夜的最主要因素是?(单选)
15. 15. 您认为不同学业阶段(本科/研究生)对熬夜的影响程度如何?
16. 16. 您是否因为室友熬夜而受到影响?
第四部分:熬夜影响
17. 17. 熬夜后,您第二天的精神状态如何?
18. 18. 您是否因熬夜出现过以下身体不适?(多选)
19. 19. 熬夜是否影响您的学习效率?
20. 20. 您是否因熬夜影响与他人的关系?(如室友、同学)
21. 21. 您是否因为熬夜而导致第二天上课/学习打瞌睡?
22. 22. 您认为熬夜对您的情绪影响如何?
23. 23. 您认为长期熬夜对您未来发展的影响程度如何?
24. 24. 您认为自己熬夜的情况属于?
25. 25. 您是否希望改善熬夜习惯?
26. 26. 您是否尝试过调整作息?
27. 27. 您认为以下哪些方式有助于改善熬夜?(多选)
28. 28.您希望学校或学院提供哪些支持来帮助学生改善熬夜?
29. 29. 您对改善大学生熬夜现象有何建议?(可针对学校、导师、室友或自身)
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