焦虑调查量表

你好！这份调查问卷旨在了解您最近一周的焦虑状态。下面有20个题目，请仔细阅读每一条，独立真实的选择最符合您的选项，答案无对错之分，每道题不要思考太久，凭第一印象回答。
1. 我觉得比平常容易紧张和着急
2. 我无缘无故地感到害怕
3. 我容易心里烦乱或觉得惊恐
4. 我觉得我可能将要发疯
5. *5.我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸
6. 我手脚发抖打颤
7. 我因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼
8. 我感觉容易衰弱和疲乏
9. *9.我觉得心平气和，并且容易安静坐着
10. 我觉得心跳得很快
11. 我因为一阵阵头晕而苦恼
12. 我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的
13. *13.我吸气、呼气都感到很容易
14. 我的手脚麻木和刺痛
15. 我因为胃痛和消化不良而苦恼
16. 我常常要小便
17. *17.我的手脚是干燥温暖的
18. 我脸红发热
19. *19.我容易入睡，并且一夜睡得很好
20. 我做恶梦
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